Анна Ивановна Шараева

Привет! Меня зовут Аня, я персональный тренер и консультант по велоспорту.

Влюблена в велоспорт, помогу и вам изучить все грани занятий на велосипеде!

• Тренировки по велоспорту на шоссе и велотреке, ОФП, тренажерный зал
• Онлайн сопровождение и тренировочные планы

В прошлом призер и победитель Чемпионатов России по велоспорту (трек, шоссе).

Сейчас осуществляю тренерскую деятельность, тренирую новичков, любителей и профессионалов на шоссе, велотреке, WattBike, а также онлайн.

Помогу изучить мир велоспорта, добиться результата и просто хорошо провести время на велосипеде.

• Обучающие тренировки для новичков:

o Расскажу все про велосипед
o Научу езде на велосипеде с нуля, выставлю посадку, научу пользоваться контактными педалями
o Научу технике маневрирования, правильному переключению передач и правильному педалированию

• Тренировки для любителей и профессионалов:

o Персональные тренировки на шоссе и на треке, в тренажерном зале, ОФП
o Детальный разбор техники езды в группе, работы в гору и со спусков, прохождение поворотов и препятствий, управление велосипедом в различных погодных условиях
o Сопровождение на гонках и по различным веломаршрутам
o Подготовка тренировочных планов онлайн

• Помогу в приобретении велосипедов, запчастей и экипировки

• Проконсультирую по любым вопросам, связанным с тренировками и велосипедами

• Разберу питания до/после и во время тренировок, вопросы образа жизни

Зимой тренировки проводятся на велотреке, WattBike и онлайн на станке. Летом — на улице и велотреке.

Стоимость консультаций, подготовки тренировочных планов и сопровождения обсуждается индивидуально.

Расскажу подробно про тренировки, консультации, отвечу на любые вопросы в чате и по телефону.