Александра Константиновна Демиховская

Опыт работы артисткой балета 4 года. Училась на свою специальность артистки балета 10 лет. Начало 2004 год, окончание 2014. Опыт работы с детьми 6 лет! ритмика, основы классического танца, балет, классический танец, балетная гимнастика. Взрослым боди балет, балетная гимнастика.
Начиная с 2— х лет — балет ставит перед собой задачу пробудить в детях любовь к танцу, музыке и движению, раскрыть их богатый внутренний мир. Я предлагаю групповые и индивидуальные занятия по специальной методике, тщательно сбалансированный комплекс упражнений включает в себя партерную гимнастику, растяжку, балетный экзерсис — станок, середина, раздел allegro- прыжки. Хореографию, музыкальную ритмику и свободную пластику, танцевальную импровизацию.
Немного о балетной гимнастике:
Как научиться удерживать ногу выше 90 градусов? Как развить красивую стопу? Как «раскрыть» тазобедренный сустав? Балетная гимнастика — универсальный ключ ко всем этим и многим другим вопросам! Главное в гимнастике танцора — это детали, на которых я всегда обращаю внимание в описании. Просто бери коврик и следуй за мной! Эта программа содержит серию последовательных упражнений гимнастики танцора, которые помогут тебе развить гибкость, выворотность и силу мышц! Исполняя все рекомендации, ты избежишь травм и сделаешь занятие эффективным! С каждой неделей можно увеличивать нагрузку, усиливая степень растяжки и увеличивая количество повторений.