Николай Анатольевич Разыграев

Я психолог, немедицинский психотерапевт, коуч. Помогаю разрешать конфликты в сфере личных отношений и самооценки и профессиональной самореализации. Работаю методами позитивной психотерапии и психодрамы.

Опыт и образование

Есть поговорка, что человек «учится об других людей». Перефразируя её, можно сказать, что человек об других людей ранится. Ко мне часто приходят с кризисами отношений. Кризис может наступить когда отношений нет и их не удаётся создать; кризис наступает, когда отношения формально завершены, но все ещё не отпускают, не говоря о том количестве испытаний на прочность, которые проходит пара, находящаяся в отношениях. И, конечно, самые сложные отношения — у нас с самими собой. Тревога, эмоциональная подавленность, чувство бесцельности и страхи напрямую сообщают, что в отношениях с собой наметился слом, требующий к себе внимания.

За 10 лет интенсивной практики у меня накопился богатый опыт работы с запросами, описанными Выше.

Два психотерапевтических диплома (Института Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии и Висбаденской Академии Позитивной Психотерапии) позволяют мне найти эффективные подходы к запросам моих клиентов.

Методы и инструменты работы

Дифференциальный анализ — конфликтцетрированный метод. Под конфликтом мы понимаем расхождение ожидаемого и наблюдаемого. Например, Вы цените и ждёте от других обязательности, а Ваш партнер часто меняет планы, не предупредив. В результате, Вам может казаться, что Вас не ценят или даже не любят. Но хуже того, что часто мы не можем себе признаться в том, что нас это травмирует, и закрываем на это глаза. В таких случаях, конфликт из острого переходит в тлеющий, растёт тревожность, могут появиться головные боли, бессонница. А ещё бывает, что наша претензия адресована к самим себе, что мы не соответствуем заученным где-то идеалам порядочной женщины, или мужчин-победителя, и тогда, за чтобы Вы не взялись — всё валится из рук, Вы всё время чувствуете себя не на своём месте.

На сессиях мы будем искать острые и тлеющие конфликты, внимательно исследовать причины их формирования и развивать новые способности, столь необходимые для их успешного преодоления.

О себе

Мое кредо в психотерапии — «Здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет их решать.». Я следую этому принципу в жизни и психотерапевтической практике.

Человек приходит на консультацию, когда чувствует собственную неэффективность в отношениях, работе и бизнесе, творчестве. В такие моменты мы виним себя или страдаем под гнетом осуждения других людей, сомневаемся в сделанных выборах. Нам кажется, что близкие нас не понимают и не любят, а чувство пустоты и бесцельности внутри становится нестерпимым.

Плохих людей не бывает, бывают такие, чьего набора способностей оказывается недостаточно для решения тех вызовов, что бросает нам жизнь. На консультациях мы вместе ищем моменты которые «царапают» сердце моих клиентов, разбираемся в их причинах и находим новые пути решения. Мы будем исследовать то, что будет проявляться в процессе терапии. Найдём ключевые механизмы, управляющие Вашей жизнью и расширим палитру Ваших способностей, наполнив жизнь радостью и энтузиазмом.

Что наполняет мою жизнь радостью и энтузиазмом? Кроме психотерапевтической практики, я веду тренинги для тренеров, управленцев и sales-персонала; занимаюсь предпринимательской деятельностью; бегаю полумарафоны и наслаждаюсь вторым в своей жизни браком. Меня вдохновляют люди, способные к созданию Партнёрских отношений, а так же, способные сомневаться. Мой любимый афоризм авторства Н. Пезешкиана: «На убеждениях стоит стоять, но не стоит на низ садиться».