Сергей Иванович Полянский

Хотите научиться постоять за себя и своих близких? Стать выносливым и обрести эстетичную мускулатуру? Побороть стресс городской жизни?
Я Вам помогу! Записывайтесь на мои персональные тренировки по самообороне. Возраст не важен. Для каждого ученика я разрабатываю индивидуальную программу.
На наших тренировках Вы научитесь защищаться, разовьёте гибкость и станете сильнее. Отдельное внимание уделим растяжке. В программу упражнений также включены элементы тайцзицюань. Они помогут Вам одолеть стресс и позволят обрести душевную гармонию.
О себе: обладаю чёрным поясом по карате, являюсь мастером спорта по ушу-саньда. Многократный победитель турниров городского и межреспубликанского уровня. Имею большой опыт в тренерской деятельности, обучал группы различных возрастов.
Летом тренировки на свежем воздухе в парках и на уличных тренировочных площадках.