Психолог-коуч Подгорнова Полина Андреевна

Добрый день, меня зовут Полина.
Приглашаю Вас на индивидуальные сессии онлайн.
Я сертифицированный коуч, языковой коуч, работаю в соответствии со стандартами ICF. В 2014 году стала дипломированным конфликтологом, медиатором по разрешению конфликтов. В 2015 году получила диплом специалиста лингвистики, заложив надежную базу для дальнейшего роста в профессии и освоения нейролингвистики и коучинговых техник. В 2022 году прошла сертификацию и окончила Школу коучинга; «Коуч-практик». Сейчас повышаю квалификацию в АНО ДПО Институте клинической психологии и психотерапии.

Обучалась таким методам, как МАК-карты, символическое моделирование, арт-терапия, терапия отправных точек, чистый коучинг, ароматерапия и др. 10 лет преподавательского опыта. Разработала курс по управлению стрессом перед экзаменами и собеседованиями.

На сессиях применяю техники быстрой трансформации и личностного роста, что помогают снимать тревогу и стресс, а также выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, развиваться и экологично работать с эмоциональными травмами, снимать внутренние блоки. Вы сможете справиться со страхами и переживаниями, качественно улучшить свою жизнь, а я Вам в этом помогу.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ НАШИХ СЕССИЙ:
• Снимите тревогу и стресс, улучшите эмоциональное состояние, примите себя, повысите и укрепите самооценку. Решите Вашу проблему и выйдете в ресурс в безопасной и доверительной атмосфере, с сохранением конфиденциальности.
• Обретете спокойствие и избавитесь от негативных переживаний, закроете для себя сложные вопросы, отпустите прошлые обиды, обретете почву под ногами, душевный комфорт и обратитесь к новым возможностям
• Исцелите эмоциональные травмы, снимите внутренние блоки и устраните целый комок страхов переживаний, годами мешавший жить полноценной жизнью и откроете новые источники сил и вдохновения.
• Повысите осознанность, наладите отношения и улучшите жизненную ситуацию в самых значимых жизненных сферах — здоровья, семья, работа и финансы, творчество и личностное развитие.
• Ощутимые, быстрые и стойкие результаты, которые не исчезнут на следующий день, а останутся с Вами как новая сторона Вашей личности.
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШИТЕ НА СЕССИИ:
• выход из сложных психологических ситуаций
• повышение самооценки, самоценности, принятие себя
• любовь и отношения, семейное счастье
• гармонизация женско-мужских энергий, женственность
• оздоровление и укрепление личных границ
• проблемы на работе и с деньгами
• профессиональное выгорание и прокрастинация, работа с сопротивлением
• баланс труда и отдыха
• переход из найма в работу на себя
• раскрытие творческого потенциала и предназначения
Мой принцип — не обещать, а помогать. Индивидуальный и системный подход.
Это значит, что Вы всегда можете прийти со своим запросом, даже если он не подходит ни под одну из обозначенных ниже категорий.
Мы обсудим то, что Вас волнует, и будем решать именно Вашу проблему.

ЗАПИШИТЕСЬ НА СЕССИЮ-ПРИМЕРКУ:
Сессия-примерка подразумевает знакомство и УЖЕ работу с Вашим запросом, но длится 40 мин. На первичном приеме проясним, что за причина вызывает негативные ощущения и определимся, с чем именно и как будем работать: Вы осуществите первые изменения. Мы согласуем все организационные моменты и условия по дальнейшим коуч-сессиям. Если вдруг обнаружится депрессия или другое серьезное заболевание, особенно органического характера, требующее медицинского вмешательства, я смогу порекомендовать Вам соответствующего специалиста или психотерапевта. Так Вы сможете получить своевременную квалифицированную помощь и Вам не нужно будет тратить Ваши время, силы и деньги впустую.