Галина Анатольевна Пескова

Добрый день!
Я занимаюсь спортом с 7-ми лет, являюсь КМС по лёгкой атлетике и вся моя жизнь посвящена спорту. За моими плечами больше 20 лет трудовой деятельности, которая позволила мне охватить большой спектр спортивных методик: пилатес, фитнес, стретчинг, кроссфит, ОФП и другие.

• Индивидуальный подход именно к вашему запросу с учетом особенностей здоровья, четкое формирование цели, будь это похудение, повышение выносливости, построение здорового и крепкого мышечного каркаса, поддержание формы, растяжка и т. д.
• Составление программы питания, исходя из вашего образа жизни, активности, привычек.
• Вы приобретете в моем лице личного коуча, который будет мотивировать, поддерживать вас, а также выстроит систему занятий таким образом, чтобы сам процесс доставлял удовольствие и дарил хорошее настроение.
Придерживаюсь правила трёх «н»: нет ничего невозможного. В прошлом — тренер тренажерного зала со стажем 15 лет. Выезд в ближайшие районы Москвы.

Вся моя жизнь посвящена спорту, постоянно нахожусь в процессах обучения и открытия чего-то нового, самостоятельно совершенствуюсь. Своей методикой смогла восстановить себя и поднять на ноги после перелома позвоночника. Считаю, что вместе с вами мы сможем добиться поставленных целей и достичь нужных результатов. Веду здоровый образ жизни, пунктуальна, для занятий имею полное спортивное оборудование.
Провожу занятия по укреплению мышечного корсета, увеличения гибкости, улучшения баланса, развитие координации, улучшения здоровья в целом.
Встретим этот год в здоровом теле, до личных встреч!