Анна Константиновна Окорокова

Работаю врачом-терапевтом с 2008 года. Долгое время работала в поликлинике и стационаре. В своей практике я постоянно лечу последствия неправильного образа жизни или, как это сейчас называют, «болезни цивилизации»: ожирение, метаболический синдром, жировой гепатоз и жировая дистрофия печени, артериальная гипертония, сахарный диабет 2 типа. Я очень хорошо знаю, как питание, сон и физическая активность влияет на нашу жизнь и здоровье и как можно предотвратить «болезни цивилизации», а также их осложнения (инфаркты, инсульты, сердечная недостаточность, потеря зрения и др).

Принципы моей работы:
• Высшее медицинское образование.
• Большой опыт работы.
• Работаю по принципу «не навреди».
• У меня нет жестких диет и ограничений.
• В процессе работы радуемся и получаем удовольствие от жизни.

Чем могу помочь:
• Избавиться от лишнего веса.
• Перестать заедать проблемы и негативные эмоции.
• Наладить отношения с едой, своим телом и самим собой.
• Выработать полезные привычки.
• Помогу преодолеть срыв, поддержу в трудный период становления привычки.
• Научу справляться с неприятными эмоциями и чувствами.
• Научу конструктивно справляться со стрессовыми ситуациями с минимальным риском для здоровья.
• Помогу решить психосоматические проблемы и заболевания.
• Помогу выявить соматическую патологию и вовремя направлю к нужному специалисту-врачу при необходимости.
• Интерпретирую (объясню на понятном для вас языке) результаты медицинских анализов и обследований.

Работаю методами:
• Когнитивно-поведенческой терапии
• Гештальт-терапии
• Транзактный анализ
• Арт-терапии
• Коучинга

Постоянно обучаюсь новым методам, читаю специальную литературу, посещаю тренинги и семинары, провожу онлайн и офлайн лекции, семинары и прямые эфиры.