Галина Александровна Никишина

Психология для меня — это прямой путь к лучшей жизни.
Я говорю так , потому что смогла улучшить свою жизнь , благодаря психологии.
Цель терапии в этих подхода — взрастить свою собственную личность и убрать проблемы, которые мешают жить лучше. Не всем повезло в детстве, не все мы получили достаточно поддержки и любви, не всем получилось укрепиться и научиться иметь свое собственное мнение и что-то хотеть.
Этому мы и учимся на психотерапии.
Главная задача психотерапии, это найти и устранить препятствия и ограничения, которые мешают жить счастливой и гармоничной жизнью.
У каждого человека хоть раз в жизни болят зубы или живот и тогда он знает, что надо делать -идти к врачу. У него не возникает сомнений в том, что без помощи специально обученного человека ему не обойтись.
Он идет и получает помощь. Все просто!
Но что делать, если болит не тело, а душа? Или даже душа , а так, просто проблемы постоянные : с мамой ссорюсь, кому-то что-то доказываю , работаю света белого не видя, да и бессонница замучила и глаз дергается.
Живет себе человек, но счастья нет, радость куда-то делась. Это и не болезнь вовсе. Ну скучно, ну не интересно. Втыкаешься себя в интернет и тупишь, даже встречаться ни с кем не хочется. Что делать, когда ничего не хочется?
Ну ладно, можно пойти « поныть» друзьям и они скажут « соберись, тряпка или все у тебя будет хорошо!»
Можно почитать книги. Да, конечно, они мотивируют. Только делать-то ничего не хочется. Вот так обкладывается человек стопками книг и надеется, что в одной из них есть волшебная таблетка .
И да, в каждой книге есть золотые слова или прекрасные правила, только книга закрывается и все… изменений не наступает.
Что делать? Как изменить то, что не нравится, как увидеть свет в конце туннеля?
Есть еще один важный и ценный опыт-это попробовать пойти к психологу.
Понимаю и знаю на собственном опыте, как трудно открыться, а главное — довериться, постороннему человеку. Знаю какие сомнения возникают:
ну чем он мне может помочь? Ну поговорим.. И что? Чуда не случится.
Да! Чуда не случится и в этот раз.
Но зато у вас будет новый опыт- появится возможность посмотреть на себя и на свою жизнь как-бы со стороны, увидеть свои привычные, но уже не работающие модели поведения, и даже попробовать думать и действовать хоть не много, но по-другому .
Психолог-не какой-то супер-человек, который все про вас знает, видит вас насквозь и устанавливает диагнозы.
Психолог-обычный человек, со своими трудностями, который просто чуть раньше вас, начал о себе заботиться, понял пользу психотерапии . А дальше он сделал это своей профессией, чтобы иметь возможность помогать людям и делать их жизнь чуточку лучше.
И да! Я однозначно считаю, что посещение психолога-это забота о себе и возможность улучшить своё качество жизни!