Анастасия Вячеславовна Михалёва

Приветствую 🖖 Меня зовут Анастасия.

Я дипломированный и сертифицированный персональный тренер.

Являюсь мастер-тренером групповых и персональных программ, методистом.

Помогаю девушкам и мужчинам достигать поставленных целей

💚Высшее образование (Педагогический университет, Институт Физической Культуры и Спорта)
💚КМС по лёгкой атлетике
💚Категория: мастер-тренер
💚Повышение квалификации в научно-образовательном центре реализации образовательных и исследовательных проектов по дополнительной общеразвивающей программе «Профессиональная компетентность инструктора по фитнесу для организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы»
💚Приглашенный тренер канала «ЖИВИ» в программе «ТАНЦУЙ ТВЕРК» 12 выпусков

💚Стаж работы 6 лет.

Специализация:
-Функциональный тренинг
-Tренировки на петлях TRX
-Миофасциальный релиз и восстановление
-Коррекция осанки и фигуры
-Тренировки на жиросжигание и набор мышечной массы
-Силовой тренинг
-Работа с проблемами стоп и позвоночника.
-Увеличение гибкости мышц. Шпагат
-Pilates