Ольга Вячеславовна Котова

Практикующий нутрициолог.
Рада предложить Вам свои услуги по корректировке образа жизни с результатом НАВСЕГДА!
Строю свою работу на поддержке и помощи, а не надзирательстве и ярой проверки клиентских тарелок.
Имею профильное образование. Опыт ведения клиентов с 2020 года.
Изучение нутрициологии не стоит на месте, проводятся новые исследования, поэтому постоянно прохожу курсы повышения квалификации, обучения, слушаю вебинары.
Действительно люблю свою профессию. Качество моих услуг доказывают отзывы клиентов, с которыми можно ознакомиться на фото.

Имею личный опыт похудения и корректировки питания. В процессе обучения на нутрициолога похудела на 13 кг. Уже более 2 лет поддерживаю этот результат.
Имею кейсы похудения на 10,15,20 и даже 40(!!!) кг! При этом результат не кратковременный, т.к. меняются пищевые привычки навсегда.
Клиенты мотивируются своим же результатом :) Поэтому не сидят на диетах и не изнуряют себя спортом. Преображение происходит естесственно и легко.

В мои услуги входит разбор анализов (по списку — высылаю по запросу), поиск дефицитарных состояний (каких витаминов не хватает организму), анализ вашего дневника питания, на основании представленной информации подготовка индивидуального списка анализов, рекомендации по рационализации ежедневного рациона для достижения поставленной цели (как составлять свое меню).

По итогу моей работы Вы получаете файл с подробной информацией:
— понятной расшифровкой результатов анализов
— разбор имеющейся симптоматики (каких витаминов не хватает организму)
— индивидуальный список анализов (что желательно проверить дополнительно)
— индивидуальный список назначения БАД
— разбор вашего дневника питания (калораж, количество белков/жиров/углеводов, для чего необходимы эти элементы, какие нормы, рекомендации по улучшению)
— полезные советы по выбору продуктов
— рекомендации по необходимым действиям для достижения вашей цели
— индивидуальный список новых (полезных и приятных) привычек

БОНУС! Интересные тематические гайды по питанию в зависимости от выявленной проблематики