Мария Сергеевна Гуськова

Йога женская, йога детская, йога терапия, айенгар йога, йога для беременных (пренатальная, перинатальная), йога нидра, гвоздестояние
Гуськова Мария Сергеевна
Желаемая должности: Инструктор (тренер) по йоги
Дата рождения: 22 января 1982 г. (39 лет)

Я сертифицированный йога инструктор. Обучалась в Индии, Санкт-Петербурге, в Москве. Разработала и защитила программу йоги специально для женского здоровья, как физического, так и психоэмоционального.

Практикую и преподаю женскую йогу, йога терапию, детскую йогу, обучалась антистрессовым практикам, йогу для беременных (пренатальная, перинатальная), айенгар йогу, йогу нидра, гвоздестояние.

Йогу практикую с 25 лет. Опыт работы 9 лет. На протяжении долгого времени проживала в Индии и в последствии посещала эту страну не однократно, знакома с йогой, как физическом, так и духовном смысле слова.

Йога терапия — йога направленная на поддержания мышц, суставов и связок в тонусе.

Женская йога — йога направленная на поддержания волновой природы женщины, на здоровье репродуктивной системы, на здоровье женщины как таковое, на восстановление эмоционального баланса, йога в период критических (лунных) дней, йога в климатический период, а так же для раскрытия женственности, плавности, грациозности, легкости.

Йога для детей — частично йога в игровой форме для привлечения внимания и удовольствие детей от своих возможностей.
Дает ребенку:
формирование правильной осанки, гибкость, правильное дыхание, расслабление, воспитывает вдумчивое и уважительное отношение к собственному телу и здоровью, эмоциональное равновесие.

Каждое мое занятие — смесь) разных, тщательно продуманных и отстроенных асан, упражнений, пранаям в зависимости от нужд и желаний группы.
Йога для меня — это жизнь (прана) и я с удовольствие работаю в этом направлении.
От себя гарантирую профессионализм, для Вас — результат от практик.

Увлекаюсь психологией, философией, эзотерикой, бухгалтерией)). Стараюсь понять и почувствовать своих клиентов, их потребности и желания. Считаю, что любая женщина очень многогранна, но не всегда находит в себе силы, энергию, время, для раскрытия своей женской сути. Призываю) женщин думать о своей жизни и любить себя! Чем больше мы вкладываем в себя, тем больше в нас находиться, тем больше мы можем дать другим.

Йога — система физической, умственной и духовной тренировки. Она возникла в Индии много тысяч лет тому назад. Это не религия и не вера. Это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием его духа.