Ия Давидовна Гурамишвили

Сертифицированный тренер-универсал, а также специалист в области здорового питания.

Групповые и индивидуальные тренировки.

Работаю по направлениям:

• силовой и функциональный тренинг (со свободными весами, с собственным весом и с использованием тренажеров)
• TRX
• Растяжка
• Пилатес
• МФР (Миофасциальное релиз)
• Аэробика и степ-аэробика

Составлю грамотную тренировочную программу и подробный план питания в зависимости от ваших целей.

Доведу до результата в кратчайшие сроки при условиях соблюдения всех моих рекомендаций, конечно же:))

Среди моих клиентов есть такие, кто похудел на 40 килограммов, улучшил свое здоровье и состояние кожи, перейдя на правильное питание и регулярные тренировки.

Тренирую в зале, на улице в формате workout, дома и в режиме онлайн (при неимении у клиента возможности тренироваться с тренером)

Моя главная задача - чтобы у моего клиента появился видимый и желаемый результат.