Марина Андреевна Гришина

Здравствуйте! Меня зовут Марина.
Я — профессиональный психолог уже много лет. В своей работе использую Системную семейную психотерапию, когнитивно-поведенческую психотерапию, Эмоционально-фокусированную психотерапию для супружеских пар.

Эмоционально-фокусированная психотерапия пар обычно составляет около 20 часов.
Первая встреча проходит совместно с обоими супругами — это важно для выявления негативного цикла в отношениях супругов. Уже на первой встрече вы узнаете, что на самом деле происходит с Вами и Вашим партнером во время конфликтов. Затем несколько консультаций (3−4) работаем в индивидуальном порядке. На этом этапе выясняем, что является триггером в конфликтах, как происходит вход в конфликт, выход, какие первичные эмоции испытывают супруги, как это отражается на их взаимодействии. В этот период у супругов часто начинают улучшаться отношения, но если здесь остановить терапию, то через несколько месяцев пара снова возвращается в деструктивное взаимодействие, т к понимание причин конфликтов есть, а навыка конструктивного поведения еще нет. Далее мы выясняем особенности формирования привязанности между супругами, как они сближаются/отдаляются, соблюдают границы друг друга и т. д. Одновременно мы обретаем более глубокое понимание своего поведения и поведения партнера и учимся реагировать иначе на слова и действия партнера. Затем идут совместные консультации, чтобы уже внести новые навыки во взаимодействие супругов для формирования бережного обращения друг с другом, более глубокого понимания и доверия.
Во время супружеской терапии всегда даю домашние задания, выполнение которых является важной частью терапии.

В результате индивидуальных занятий со мной Вы:
— повысите свою самооценку;
— научитесь принимать решения;
— избавитесь от негативных эмоций;
— научитесь отстаивать свои границы;
— построите здоровые отношения;
— решите вопросы профессиональной реализации.

Моя философия в работе: раскрытие сильных сторон клиента, чтобы он стал автором своей жизни и с легкостью справлялся с жизненными задачами.

Важной частью моей работы является принятие человека таким, какой он есть. И ещё более важной — показать ему, что он обладает уникальной внешностью, характером и возможностями, которые позволят ему уважать себя, гордиться своими новыми достижениями и сменить свою роль пассивного наблюдателя на активного участника на празднике жизни 😊