Юлия Андреевна Гладкова

Преподаю Йогу индивидуально и в группах. Опыт преподавания с 2018 года. Личная практика с 2015 года. С 2020 года Преподаю танец Шивы (1й, 2й уровни). С 2021 года играю на ханге, провожу практики под звуки инструмента, играю на мероприятиях по запросу (гвоздестояние, йога, шавасана, массаж и др. и мероприятия посвящённые телесным и ментальным практикам)

Подбираю и разрабатываю комплексы исходя из запроса клиента. Мои занятия представляют собой некий сплав различных направлений йоги, которые компануются в зависимости от цели практикующего, сюда относятся упражнения для поддержания физической формы, дыхательные практики (пранаямы), упражнения на концентрацию, а также медитация и другие техники различных школ и направлений йоги. На занятиях использую поющую чашу для достижения более качественного расслабления. Йога для меня — это образ жизни, который дает возможность для гармоничного развития человека, в физическом, эмоциональном, и психологическом плане, йога помогает поддерживать здоровье и справляться со стрессом, что особенно важно для жителей мегаполиса.