Алексей Олегович Филимонов

Для меня огромное значение имеют не только навыки специалиста работы с телом, но и то состояние, из которого он может работать с человеком. Это влияет на способность чувствовать, слышать и понимать человека.

-В свое время заканчивал специальное высшее образование и даже работал в сфере реабилитации… Проходил и продолжаю участвовать в обучающих семинарах терапевтического и телесно- ориентированного направления.

-В свое время я начал практиковать медитацию и посещать 10 и 20- дневные ретриты по практике Випассаны и спустя 8 лет регулярной практики медитации я вижу изменения в подходах в работе с телом, которые произошли со мной и ценность работы с вниманием.

-Так же я провожу персональные обучающие занятия как по массажным техникам, так и по практике разнообразных упражнений и техник (в основном — телесно- двигательные, дыхательные и созерцательные), позволяющих глубже познать себя и связь со своим телом.

— Увлечения: современное искусство, Фильмы Ингмара Бергмана и Тарковского, Выставки, Электронная музыка, Джаз, Мутабор, Книги, Чайная церемония, Философия и Психология, музыкальные фестивали.

Я сочетаю практики йоги, цигун и других телесно-ориентированных подходов. Основной акцент в работе с телом делается на развитие чувствительности и внимательной осознанности. Через это развивается способность привносить и пропускать новое в свой внутренний мир и внешние проявления.

В каждой практике мы научаемся давать место формирующимся новым здоровым телесно-двигательным паттернам, углубляем понимание и проживание устойчивой расслабленной статичной позиции — а это целая вселенная, в которой уходит много напряжения и обретается энергия. Также одной из целей телесной практики является развитие здорового динамического равновесия, умение распределять силы через статику и свободное движение.

Через практику мы учимся лучше чувствовать, сохранять, управлять теми ресурсами, что у нас есть.