Карина Айратовна Фаттахова

Привет 🪄 Я — сертифицированный преподаватель йоги

Не важно, какой у вас сейчас уровень физической подготовки, какой опыт в сфере йоге и медитаций, в любом случае, нам с вами по пути 💛

📚 Я прошла обучение в крупнейших школах йоги в России (Organic People, Чатуранга, Студия Материал), чтобы теперь стать вашим проводником в мир йоги, дыхательных техник и медитации

• Уже больше года я веду индивидуальные (изредка — групповые) практики онлайн и помогаю людям чувствовать себя лучше в своём теле, стать сильнее и счастливее

• У ВСЕХ моих учениц (могу прислать множество отзывов) есть прогресс:

более гибкое, стройное и сильное тело, более спокойный ум, более продуктивная деятельность на работе. Ведь йога — это уникальный инструмент бережного воздействия на тело и на сознание

▪ Какую йогу я преподаю?

— Я всегда ориентируюсь на запрос своих учениц и соблюдаю баланс силовых и гибкостных асан, провожу дополнительные практики осознанного расслабления, дыхательные практики

— По стилю это комбинация хатха-йоги, виньяса-флоу йоги, йога-нидры и метода Дживамукти* (отдельной сертификации в методе Дживамукти у меня нет)

💌 По запросу могу выслать отзывы своих учениц, а также провести с вами бесплатную 20-минутную видеоконсультацию по занятиям💛

▪Практики проходят на платформе Телемост (регистрация не нужна, только приложение или Яндекс браузер)

Присоединяйтесь, и будем идти по этому волшебному пути вместе💛