Диана Валерьевна Дудкина

Сколько себя помню, занималась спортом. В детстве и юности – бальные танцы класс «А», имею тренировочный стаж в фитнесе – 27 лет, занимаюсь альпинизмом. 3 года назад кардинально поменяла свою жизнь и ушла из офиса в фитнес, чему очень рада. Провожу индивидуальные и групповые тренировки, и получаю от этого удовольствие! Опыт работы в сфере фитнеса 2 года.

Провожу тренировки на открытом воздухе и в зале индивидуально, и в группах разного уровня подготовки, и разных возрастных групп.

Провожу фитнес-тестирования.

Провожу тренировки по растяжке.

Консультирую по питанию, ЗОЖ.

Владею отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики.

Составлю эффективный план тренировки, в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела.

Знаю своё дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию.