- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
Полина Алексеевна Данилова
Была в сети 2 дня назадНет отзывов
Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
Район
Серпухов
Выезд к клиенту
Москва и область
Адреса
О себе
- Сертифицированный фитнес-тренер и тренер по стретчингу Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
- Сертифицированный тренер Antigravity (r)
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу и подвесным системам от VELOGERA TRENERS
10 лет моя жизнь неразрывно связана с танцами и спортом.
В арсенале проведение групповых и индивидуальных тренировок по стретчингу, аэростретчингу, пилатесу, функциональному тренингу.
С вниманием и пониманием отношусь к клиентам, тщательно слежу за техникой выполнения упражнений 🤍
Одной из главных жизненных ценностей считаю здоровье. Сама веду здоровый образ жизни, не стою на месте, постоянно развиваюсь и образовываюсь.
Образование
Фитнес-тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)2023–2024 гг.
Опыт
Фитнес-клуб «Фикус», групповые тренировки2019–2020 гг.
Фитнес-студия Insport, индивидуальные и групповые тренировкис 2023 г. (1 год)
Студия растяжки LadyStretch, индивидуальные и групповые тренировки2023 г.
Студия йоги «Кислород», индивидуальные и групповые тренировкис 2023 г. (1 год)
Практика по мобильности грудного отдела позвоночникас 2023 г. (1 год)
На сервисе с ноября 2023 г
Подтверждено ПрофиДостижения
Функциональный тренинг и подвесные системы от VELOGERA TRENERSс 2024 г.
Фотографии9
Документы и сертификаты1
Услуги и цены
–50%
Пробное занятиеМягкое растяжение мышц и коррекция осанки. Не тяну на шпагаты. Шпагат может стать дополнительным бонусом вследствие регулярных плодотворных тренировок. После хорошего разогрева, поработаем над гибкостью, эластичностью мышц, мобильностью суставов, улучшением осанки. Онлайн - 1 500 руб., в студии в Серпухове - 2 000 руб., в студии в Москве - 2 500 руб. | 1500–2500 ₽/ч |
Пропорциональная проработка всех основных групп мышц, или акцентированная проработка проблемных зон за счет собственного веса тела и легкого инвентаря. Будем гармонично развивать двигательные способности и все физические качества - силу, выносливость, скорость, координацию и гибкость. Онлайн - 1 500 руб., в студии в Серпухове - 2 000 руб., в студии в Москве - 2 500 руб. | 1500–2500 ₽/ч |
Тренировка в неторопливом темпе для обретения контроля над телом, здоровья позвоночника, развития гибкости, силы и баланса. Поработаем с собственными весом тела или с небольшим инвентарем. Все упражнения будем делать вдумчиво, никуда не торопясь, научимся полностью чувствовать свое тело. Онлайн - 1 500 руб., в студии в Серпухове - 2 000 руб., в студии в Москве - 2 500 руб. | 1500–2500 ₽/ч |
Сочетание функционально-силового тренинга, пилатеса и классической хореографии. Работа с собственным весом тела или легким инвентарем. Тренировка силы, выносливости, координации, гибкости. Онлайн - 1 500 руб., в студии в Серпухове - 2 000 руб., в студии в Москве - 2 500 руб. | 1500–2500 ₽/ч |
Отзывов пока нет
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».