1. Спортивные тренеры
  2. Лёгкая атлетика
  3. заказ 1439798455

Лёгкая атлетика: подготовка к марафону (10 км к 20.09.15г.)

Выполнен 26 августа 2015

Описание заказа

21 год, начальный уровень (занимается самостоятельно), со слов клиента прямых противопоказаний по здоровью нет
31 год, начальный уровень, со слов клиента прямых противопоказаний по здоровью нет

Добрый день! Ищем тренера по легкой атлетике. Цель: подготовка к марафону. Необходимо поставить технику бега. Заниматься буду я (21 год) и молодой человек (31 год). Заниматься планируем три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) в Тропаревском лесопарке ( м. Юго-Западная). Время тренировок утреннее: 6:30 - 8.00, включая разминку, беговые упражнения, тренировку и заминка. Хотелось бы видеть профессионального тренера с высоким стажем работы.

Юго-Западная

Заказ выполнил

Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Илья - хороший тренер. Быстро поставил технику бега, научил правильно дышать, разминаться до и после тренировки. В течение нескольких занятий мы выполняли целый комплекс беговых упражнений на скорость и выносливость. В результате грамотно выстроенного тренировочного процесса мы успешно преодолели... Читать дальше
дистанцию в 10 км на Московском Марафоне. Останавливаться на достигнутом не планируем. Спасибо большое
26 сентября 2015
Анастасия, м. Юго-Западная
3500 

Похожие заказы

Лёгкая атлетика: для себя

взрослый

6000 Выполнен 15 марта 2021

Лёгкая атлетика: Бег на длинные дистанции. Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.

Противопоказания: Зашитый мениск правого колена, переодически воспаляется.
Возраст: 30 лет.

2000 Выполнен 27 апреля 2021

Фитнес

Противопоказания: Грыжа поясничного отдела позвоночника, небеспокоит

500 Выполнен 31 мая 2020

Кикбоксинг

Противопоказаний нет

300 Выполнен 24 марта 2020

Хореография

Противопоказаний нет

2000 Выполнен 27 марта 2020
7 услуг по лёгкой атлетике от 500  до 3000 

Статистика основана на актуальных ценах 982 тренера

Услуги по лёгкой атлетикеСтоимостьЕдиница
измерения
Бег
10002500 ч
Прыжки в длину
9602000 ч
Спортивная ходьба
8003000 ч
Прыжки в высоту
10002500 ч
Толкание ядра
10002000 ч
Метание копья
10002330 ч
Прыжки с шестом
5002000 ч

Расчёт стоимости работ

чОбъём работ

Рассчитанная стоимость

1000 — 2500 руб.

Рассчитано на основании актуальных цен 982 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.

Начать подбор тренера