Евгений Анатольевич Бабыдов

Какие инструменты использую:
• Силовые тренировки (основа для уменьшения боли и коррекции осанки)
• Функциональные тренировки (как часть процесса реабилитации)
• Пилатес
• ЛФК
• Миофасциальный релиз (специальные массажные техники для уменьшения боли)
• Стабилизационный тренинг с оборудованием Stabilizer (чтобы ваш мышечный корсет держал позвоночник и спину «не защемляло»)
• Стретчинг
Какие проблемы решаю:
• Коррекция осанки у взрослых для уменьшения боли в спине и суставах, для эстетики (авторская методика, подтверждена патентом на изобретение РФ)
• Тренировки в тренажерном зале при сколиозе (только 1 степень и у взрослых)
• Уменьшение боли в спине при грыже без операции с помощью упражнений
• Уменьшение боли в суставах без операции с помощью упражнений
• Тренировки при проблемах сердечно-сосудистой системы (как сохранить двигательную активную при тех или иных нарушениях сердечно — сосудистой системы, а также восстановление уровня выносливости, чтобы комфортно справляться с бытовыми задачами). Задача решается совместно с врачами
• Восстановление после травм и операций (позвоночник и суставы). Помогу в кратчайшие сроки вернуться к повседневной жизни, а при необходимости к тренировкам и спортивной деятельности
• Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы при проблемах позвоночника и суставов. Помогу безопасно выстроить тренировки, когда хочется похудеть или набрать мышечную массу, но есть проблемы со спиной и суставами
Приоритетные направления:
1) Убираю боль и возвращаю к повседневной жизни при боли в спине при грыже, а также при боли в спине, связанной с другими проблемами (в связке с врачами)
2) Восстанавливаю и возвращаю к повседневной жизни без боли после операций по удалению грыжи позвоночника
3) Корректирую осанку у взрослых для уменьшения боли в спине и суставах. Делаю это с помощью упражнений с отягощениями. За счет этого результат более выраженный, в более короткое время и лучше держится

О себе:
Ученый, провожу научные исследования. Читаю семинары по реабилитации для тренеров, победитель конкурсов молодых ученых. Тренирую на основе современных научных знаний при проблемах позвоночника и суставов.
Считаю, что грамотный тренер должен использовать все современные достижения в науке для тренировки своих клиентов, использовать научные исследования в своей практике. Тогда и тренировочный процесс будет безопасным и результаты предсказуемыми. И тренер, и клиент будут четко понимать, что они получат в результате совместных тренировок, в какие сроки, их ожидания будут реалистичными.
В своей тренировочной работе я использую принципы доказательной практики в реабилитации (evidence based practice physical therapy) и, по возможности, выстраиваю тренировки на основе серьезных западных стандартов. Там, где их нет, я провожу свои исследования. результатом которых стала методика реабилитации взрослых с нарушениями осанки. Методика уже активно применяется на персональных тренировках и помогает корректировать осанку и убирать боль в спине без операции при помощи упражнений.
Если вам нужен конкретный результат и занятия на основе современных достижений науки и практики — приходите!