- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Елизавета Андреевна Астахова
Была в сети 6 дней назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Йогой занимаюсь с 2017 года и с 2021 года преподаю.
В 2021 году искала для себя занятия йогой онлайн по утрам, но не нашла подходящие по уровню и создала свой маленький клуб таких же любителей утренней йоги.
С этого момента начался мой путь преподавания.
Веду групповые практики онлайн и офлайн в Москве.
Образование:
В 2022 году окончила 9-месячный Тичерс курс в Московской школе йоги, преподаватели И. Тенеров, Н. Климова и др.
В 2023 году окончила 9-месячный Тичерс курс «Культура движения», Институт современной теории и практики йоги. Преподаватели И. Пантюшев, К. Шатская, А. Ренева и др.
По сей день продолжаю совершенствовать свои навыки и знания в преподавании йоги, посещая различные курсы повышения квалификации и семинары.
Преподаю:
Хатха-йогу;
Функциональную йогу;
Йога-Нидру;
Работаю с новичками и с продолжающимися практиками.
Успокаиваю беспокойные умы через тело.
Учу вас управлять и пользоваться вашим телом, перенося практику йоги в жизнь.
Сажаю на шпагаты, ставлю в бакасаны и другие балансы на руках.
Стоимость:
Офлайн:
Первое занятие — 3000 руб, далее 3500 руб.
Абонемент на 10 занятий — 32.000 руб. (действие абонемента 6 недель)
Индивидуальная работа ТОЛЬКО с женщинами.
Онлайн:
Первое занятие — 2000 руб, далее 2500 руб.
Абонемент на 10 занятий — 23.000 руб. (действие абонемента 6 недель)
Индивидуальная работа ТОЛЬКО с женщинами.
Корпоративная йога — 5.000 (до 10 человек), + 500 руб/чел (больше 10 человек).
Готовы встретиться на первое занятие?
Образование
Опыт
Фотографии11
Документы и сертификаты4
Услуги и цены
Стоимость за 1 занятие (1,5 часа) Онлайн - 2.500 руб; Офлайн - 3.500 руб + аренда студии; Корпоративная йога - 5.000 (до 10 человек), + 500 руб/чел (больше 10 человек). | от 2500 ₽/ч |
Стоимость за 1 занятие (1,5 часа) Онлайн - 2.500 руб; Офлайн - 3.500 руб + аренда студии; Корпоративная йога - 5.000 (до 10 человек), + 500 руб/чел (больше 10 человек). | от 2500 ₽/ч |
Стоимость за 1 занятие (1,5 часа) Онлайн - 2.500 руб; Офлайн - 3.500 руб + аренда студии; Корпоративная йога - 5.000 (до 10 человек), + 500 руб/чел (больше 10 человек). | от 2500 ₽/ч |
Стоимость за 1 занятие (1,5 часа) Онлайн - 2.500 руб; Офлайн - 3.500 руб + аренда студии; Корпоративная йога - 5.000 (до 10 человек), + 500 руб/чел (больше 10 человек). | от 2500 ₽/ч |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Требовательно, но профессионально. Особенно понравилась, когда Лиза в конце занятия тянула мне мышцы. И даже медитация с ее сопровождением в конце занятия мне зашла (хотя голоса и манера преподношения медитаций мне редко заходят).
