Алена Сергеевна Бутина

В прошлом спортивный тренер в видах: лыжные гонки, лёгкая атлетика (бег), многоборье. Ныне действующий фитнес тренер, специалист по движению.

Индивидуальный план строю исключительно под конкретный запрос клиента. Не навязываю свои цели и желания, не давлю, не критикую. Имею большой личный тренировочный опыт, как тренер постоянно повышаю образование. Внимательно отношусь к технике безопасности и знаю как подстроить тренировки под человека, чтобы не было вреда.

Сочетаю в тренировках работу с биомеханикой, коррекционные упражнения, силовые.

Для меня важно в работе чтобы клиент чувствовал себя комфортно в своём теле. Поэтому я работаю в первую очередь с осанкой, двигательными привычками.
Так же я провожу диагностику тела, где вы наглядно сможете увидеть как работает ваше тело, какие ограничения есть и поймете причины боли/дискомфорта/внешних проблем. Особое внимание уделяю технике упражнений — это основа. Знаю как сделать тренировки эффективными и приятными. Кроме улучшения фигуры, вы получите повышение качества жизни.