- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
Анастасия Павловна Медведева
Была в сети больше месяца назадСпециалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
О себе
Веду занятия йогой в группах и персонально. Персональные занятия позволяют максимально использовать время тренировки, подбирая техники и асаны конкретно для вас. Эффект от таких занятий наибольший.
Особое внимание в практике уделяется правильности выполнения асан и получение положительного результата через безопасную практику.
Целью занятия является восстановление и поддержание здоровья: развитие и укрепление глубоких мышц, поддерживающих внутренние органы, укрепление мышечного корсета позвоночника, стабилизация работы нервной системы.
Также, благодаря интенсивной практике происходит глубинная проработка мышц и суставов тела. Йога отлично укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает откорректировать фигуру, избавиться от лишнего веса, снять стресс, дарит чувство лёгкости и полета.
Выполнение асан помогает эффективно освободиться от внутренних блоков и зажимов, которые отражаются в виде жёсткости мышц и суставов, а также являются причиной инертности и неподвижности ума.
Образование
Опыт
Фотографии5
Услуги и цены
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости |