Александр Сергеевич Соколов

Здравствуйте!
Если вы в поисках тренера для себя или для ребёнка, значит пол дела сделали и вы большие молодцы💪🏻
Мой спортивный стаж более 15 лет сумарно в плавании и триатлоне, а тренерский стаж начинается с 2006 года.

Мои спортивные достижения:
• МС по плаванию
• Призёр чемпионатов России и СПб по плаванию
• МС по триатлону (плавание, велосипед, бег)
• Призёр чемпионатов России и СПб по триатлону
• Член сборной СПб по триатлону
• Член юниорской сборной России по триатлону (2005−2006 гг)

Поделюсь с вами накопленными знаниями и опытом, со мной тренируются как начинающие, так и спортсмены которые совершенствуют технику или хотят достичь определённых результатов как в отдельном виде спорта плавание, велосипед, бег, так и триатлоне.

Тренировки для детей от 3 лет и взрослых.
Кому буду полезен и интересен?!
Детям (3−18):
• обучение с нуля (при необходимости вместе с ребёнком нахожусь в воде)
• совершенствование техники
• выполнение разрядов
• подготовка к зачислению в СДЮШОР (сотрудничаю с спортивными школами)

Взрослым:
• обучение с нуля
• корректировка техники
• подготовка к соревнованиям в бассейне или открытой воде по плаванию
• подготовка к соревнованиям по триатлону от спринта до ironman
• вело выезды на шоссе, выставление посадки, отработка транзитной зоны
• постановка техники в беге, посторение и проведение тренировок
• ОФП (подготовка мышц и связок к нагрузке), сбу (специальные беговые упражнения)

Для тех, кто живет в постоянно меняющемся рабочем графике или человеку с другого региона подойдут индивидуальные планы. А это?!

Индивидуальная дистанционная подготовка, соответственно:
• связь через мессенджеры
• постановка целей и задач
• выбор стартов и индивидуальная стратегия подготовки, анализ тренировок
• качественное, безопасное подведение к гонке
• возможность персональных тренировок по скидке

Всем хороших, продуктивных тренировок и отличных результатов!
Берегите здоровье!