Работа с нарушениями осанки (плоскостопие, вальгус, «х-образные ножки», гиперлордоз, вываленный живот, гиперкифоз, шейный подлом, торчащие лопатки и др.)

Умение грамотно составить тренировочный план на основе как приоритетов клиента, так и его физических кондиций

Диагностика опорно-двигательного аппарата

Мышечные тестирование

Подводка спортсмена к соревнованиям

Хорошее настроение в процессе
тренировки

О себе:
Стаж собственных тренировок 25 лет.
С детства занимаюсь различными видами спорта и выступаю на соревнованиях различного масшта.
КМС по лыжным гонкам.

В 2013-н.в. организовал секцию по функциональному тренингу и CrossFit в пос. Барвиха.

Регулярно вывожу занимающихся на различные забеги и другие соревнования.

С 2015 года активно занимаюсь и продвигаю SUP направление (гребля стоя на доске), в летний период провожу групповые и персональные занятия. Организатор и главный тренер школы Barviha SUP.

Образование

Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бэна Вейдера, инструктор по фитнесу, персональный тренер2011 г.

Обучающий Центр «АНАТОМИЯ», оценка опорно-двигательного аппарата, мышечные тесты, миофасциальный релиз с элементами стретчинга, тейпирование в фитнесе и спорте, боли в верхних и нижних конечностях2019 г.

Обучающий центр RehabScience, перкуссионная терапия, миофасциальный релиз2020 г.

Курс Нины Руденко, точки опоры, здоровое дыхание, всё о гиперлордозе2021 г.

Курсы Юлии Блюм «Здоровое тело ребёнка»2021 г.

Федерация бодибилдинга и фитнеса России, диплом инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры (2012 г.)

Опыт

Опыт тренерской работы (спортивные клубы)с 2011 г. (13 лет)

Фитнес-клуб Janinn Fitnesе, персональный тренер2012–2019 гг.

Центр развития физической культуры и спорта« Барвихинский», тренер групповых и персональных тренировокс 2016 г. (8 лет)

Собственный проект по направлению оздоровления детей «Секция по восстановлению и укреплению осанки»с 2021 г. (3 года)

На сервисе с августа 2018 г. (5 лет)

Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Участник этапа чемпионата мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice2011 г.

Победитель ежегодных всероссийских соревнований Zavidovo SUP challenge 20202020 г.

Неоднократный победитель чемпионатов г. Москвы по хоккею с шайбой среди любителей

Участник соревнований по кроссфиту и функциональному многоборью

Фотографии6

Документы и сертификаты1

Услуги и цены

–50%

Онлайн

	3500 ₽/ч
	3500 ₽/ч
	3500 ₽/ч
	3500 ₽/ч
	3500 ₽/ч
	3500 ₽/ч

Все услуги и цены 35

Отзывы 15,0

Все услуги 1 Фитнес 1

Оксана

Пять с плюсом

13 февраля 2023

Фитнес

Выбрала Алексея интуитивно, и не ошиблась. Был запрос на тренера, который в первую очередь занимается здоровьем, а потом уже накачиванием мышц. Профессионал своего дела и это сразу видно. Тренировки интересные, разнообразные и правильные.
Узнав, что Алексей также работает с детьми, привела свою девятилетнюю дочку (она профессионально занимается акробатикой). В зале была проведена диагностика, сделаны все необходимые тесты. Тренер выявил слабые места и проработал их. Дал домашнее задание). Как итог, у дочери стали лучше получаться сложные элементы, которые давались с трудом.
Алексея рекомендую!

Стоимость работ

3500 ₽

Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

Войти, чтобы оставить отзыв

Алексей Михайлович Бакушкин

О себе