- Об организации
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
ИП Ягунова Марина Григорьевна
Были в сети больше месяца назадКомпания не предоставила юридические данные.
Курсы преподавателя
Об организации
Я — коуч Марина Ягунова. Специализируюсь на работе с руководителями, топ-менеджерами и собственниками бизнеса. Мой управленческий опыт 30 лет с командами от 3-х до 1500 человек.
Моя миссия — вдохновлять людей осознанно влиять на свою жизнь и улучшать свой опыт.
Я специалист в управлении личной эффективностью.
Работаю с вашей личностью, а не с вашими целями, и гарантирую долгосрочный результат.
Я совершенно убеждена, что любой человек знает решение всех своих проблем. Но может не догадываться, что он это знает. Попадает в тупик, оставаясь один на один со своими мыслями. Или запутывается в лабиринте эмоций и привычных стратегиях, находясь на грани выгорания. Потому что самое сложное — сделать выбор и осознанно отказаться от привычного в пользу важного.
Моя авторская программа персонального сопровождения построена на многолетнем личном опыте, на основе глубокого изучения осознанности, управления эмоциями и мышлением, создания жизненных стратегий и трансформации жизненных сценариев.
Мой метод основан на личном опыте, исследованиях профессора Марины Мелия и трудах доктора Виктора Франкла.
Техники, которые я использую, неизбежно укрепляют эмоциональное здоровье, способствуют самореализации и запускают позитивные изменения в жизни. Как следствие и приятный бонус — меняются результаты в бизнесе, финансах и отношениях.
На всех техниках — моя печать «проверено на себе».
Мой опыт в качестве спикера насчитывает более ста выступлений. Работаю на камерные аудитории и с аудиторией до 300 участников по темам развития управленческих и лидерских компетенций, в частности, делегирования, мотивации, самодисциплины, коммуникаций и эмоционального интеллекта.
Образование
Опыт
Фотографии4
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
Коуч — сессия для руководителей и собственников, самостоятельно управляющих бизнесом. Персонализированные коуч-сессии помогают выявить проблему, определить ваши сильные и слабые стороны, подобрать инструменты для достижения желаемых результатов, принятия управленческих решений, а также обретения внутреннего спокойствия и уверенности в себе. Результаты: понимание, переосмысление вами вашей ситуации и мою полную поддержку; помощь в идентификации и преодолении ваших личных и профессиональных препятствий; поддержка в развитии уверенности в себе и расширении мышления; конкретные инструменты управления эмоциями для улучшения вашего эмоционального состояния при подготовке к публичным выступлениям, решения управленческих кейсов; разработка детального плана действий для достижения вашей конкретной цели. На стратегической сессии (длительность 3 часа) вы сможете сформировать стратегию личного и профессионального развития | |
Коуч — сессия (онлайн формат. Продолжительность 1 час) Персонализированные коуч-сессии помогают выявить проблему и улучшить основные сферы жизни, определить сильные стороны для достижения желаемых результатов и обретения внутреннего спокойствия. Результат: - понимание, переосмысление вами вашей ситуации и мою полную поддержку; - помощь в идентификации и преодолении ваших личных и профессиональных препятствий; - поддержку в развитии уверенности в себе и расширении горизонтов мышления; - конкретные инструменты управления эмоциями для улучшения вашего эмоционального состояния; - разработку детального плана действий для достижения вашей конкретной цели PRO Осознанность — программа для тех, кто хочет управлять своими состояниями, эмоциями, принимать лучшие решения, сохранять внутреннюю гармонию и уверенность в себе С помощью инновационных методик и практик вы научитесь трансформировать блоки, сомнения и страхи, которые мешают вам достигать желаемых результатов и реализовать ваш потенциал на полную мощность PRO Осознанность - это инструмент для развития и роста, который поможет вам: избавиться от внутренних блоков, сделать переоценку своих целей и возможностей; максимизировать вашу эффективность, принимать лучшие решения и уверенно достигать своих целей; улучшить ваши эмоциональные ресурсы, усилить уверенность и достичь уровня внутреннего спокойствия В программу входит: Диагностика ваших личных поведенческих стратегий. Практика проживания и управления эмоциями. Трансформация блоков, работа со страхами и сомнениями. Практика освобождения от паттернов поведения. Создание вашей системы ценностей. Создание плана ваших действий на основе внутренней мотивации. Выбор эффективных шагов После прохождения программы вы лучше понимаете себя и способы своего собственного мышления; находитесь в состоянии внутреннего равновесия, имеете эмоциональный стержень внутри и становитесь точкой опоры для коллег и близких; умеете принимать, проживать и управлять своими эмоциями; знаете, как выбирать свою реакцию и свое поведение, чтобы создавать свое счастливое настоящее и будущее. Формат: 10 индивидуальных онлайн-сессий (10 недель). Встречи 1 раз в неделю в заранее запланированное время. Продолжительность каждой сессии 1 час. Полное сопровождение и ежедневная поддержка. Домашние задания на трансформацию мышления и новые действия. Техники и практики остаются в Вашем доступе навсегда | |
Групповой коучинг - от 3000 руб. за 1 участника Индивидуальный коучинг от 10000 до 15000 руб. за 1 час | |
Задача Executive-коучинга - помочь вам как лидеру, собственнику или руководителю бизнеса актуализировать ваши цели, определить успешные и не успешные стратегии поведения и способы принятия решений, отделить истинное и ценное от того, что скрыто под маской успешности, спокойно взглянуть на собственные ограничения, принять себя как целостную личность, наметить направление дальнейшего развития и самоактуализации. Цена указана за сессию онлайн. Возможны очные встречи (условия индивидуальные) | |
Групповой мастер-класс "Управление эмоциями" — это возможность научиться правильно контролировать свои эмоции, легче и быстрее выходить из стрессовых ситуаций и повысить уверенность в себе Стоимость участия в мастер-классе начинается от 3 000 рублей за одного человека. ?В рамках мастер-класса мы рассмотрим аспекты управления эмоциями, в том числе - как понять сигналы своих эмоций, как ваши мысли и эмоции влияют на ваше поведение и действия, как сделать стресс другом, а также методы регуляции эмоций, повышения уверенности и снижения уровня тревоги. Каждый участник получит возможность задавать вопросы и общаться со мной и другими участниками. Благодаря групповому формату вы сможете узнать, как другие люди справляются с эмоциями, и научиться применять эти знания на практике. Как профессиональный менеджер и опытный коуч я помогу вам научиться держать эмоциональный баланс, управлять своими эмоциями и действовать продуктивно из любых обстоятельств. Управление эмоциями — это мегаважный навык, который поможет вам в любых коммуникациях. Если вы готовы узнать больше о своих эмоциях и научиться ими управлять, то групповой мастер-класс "Управление эмоциями" — это то, что вам нужно. | |
Разовая консультация с решением конкретной карьерной задачи, например, подготовка ко встрече 1 на 1, к совещанию или рекомендации по поиску работы. Авторская программа содержит лучшие актуальные практики, с помощью которых вы раскроете свой потенциал, узнаете свои сильные стороны, определите цель, начнёте незамедлительно и эффективно работать над её достижением и найдёте дело своей жизни Программа "PRO Достигатор" - это индивидуальный подход к каждому клиенту, уникальные техники поиска и реализации своих задач: Составление диагностической карты. Результат - распаковка ваших талантов и способностей, о наличии которых вы могли даже не подозревать Поиск смыслов. Создание иерархии ваших ценностей. Результат — осознание стратегии: куда, как и зачем двигаться дальше. Разблокировка. Результат — умение рассеивать сомнения и превращать риск в возможность. Выбор ниши деятельности. Результат — определенность с выбором профессиональной деятельности на основе ваших особенностей, талантов и опыта, в соответствии с вашим приоритетами и потребностями времени. Действия. Результат — карьерный план для дальнейшего личного и профессионального развития, а также развитие стратегического мышления, навыка уверенного управления ресурсами и эмоциями. Формат: 5 недель/ 5 персональных онлайн-сессий 1 встреча в неделю Продолжительность одной сессии - 1 час Полное сопровождение и ежедневная поддержка Домашние задания на трансформацию мышления и конкретные действия Вы сможете получать удовлетворение от реализации себя в профессии, и, как следствие, получить успех, признание, рост дохода и жизненной энергии. |