Игорь Львович Волков

💚Помогу сбросить лишние кг, в хорошем темпе — до 5−7 кг в месяц, легко привыкнуть правильно питаться без страданий и лишений, избавиться от дискомфорта в жкт, утомляемости, улучшить состояние кожи, а главное — похудеть и наконец, примерить любимые вещи по новой стройной фигуре.

❗У меня для Вас есть хорошее решение: удобная, эффективная и безвредная для здоровья, отработанная методика, консультации и персональная поддержка.

Кстати, на фото запечатлен мой личный опыт снижения веса на 35 кг за 4−5 мес. Вкупе с высшим медицинским образованием, собственный экспириенс и давняя практика позволяют мне добиваться быстрых и качественных результатов у моих клиентов и пациентов.

Консультация проходит в онлайн видео — формате. (вводная первая бесплатно)

На ней сможете узнать, как можно комфортно худеть с «крейсерской» скоростью до 10−15 кг за пару месяцев, решив львиную долю проблем со здоровьем, внешним видом и самочувствием,
по авторской методике с холистическим подходом, основанной на доказательной медицине,

без лишений-мучений, лекарств, БАД, запретов, голодовок и чрезмерных тренировок; всё делая себе в удовольствие, не прибегая к «железной» силе воли —

Узнайте что подходит в питании и образе жизни именно для вас!

❗Методика, которая лежит в основе программы, привела к успеху в борьбе с ожирением и лишним весом тысячи людей и я сам, пользуясь её принципами, избавился в своё время от лишних 35 кг. за 4−5 месяцев!

✅Заранее рассчитывается время дедлайна на который следует ориентироваться. В среднем крейсерская скорость избавления от ненужного жирового балласта безопасно для здоровья 5−7% от массы тела в месяц. Можно быстрее, но возрастают риски вреда здоровью или быстрого возврата веса.

Источниками программы, конечно же служат основы нормальной физиологии, современные научные исследования и достижения, рекомендации доказательной медицины, принятые международных диетологические гайдлайны, личный и профессиональный опыт.

❓Итак, что вы сможете получить:

✅Чёткий план действий с понятным дедлайном, на который можно ориентироваться вплоть до недель.
То есть худеть всю жизнь не придется.

✅Будет определено время окончания процесса, вплоть до результата — нормального ИМТ или целевого по желанию, а дальше — значительно более «лайтовая» система сохранения достигнутого

✅никаких значительных трат на особенные продукты и блюда

✅Временные затраты минимальны, блюда просты и легкодоступны

❌Никаких мучений, табу и железной силы воли.
Сам этого не люблю)

✅Без чрезмерных тренировок и нагрузок — вместо этого разумный индивидуально подобранный формат физической активности

❗Зато, можно получить вдохновляющие результаты:

🙌Например, одеть наконец, вещи о которых мечтали — по фигуре о которой мечтали!))

💚Улучшить состояния кожи,
иммунитета (значительно возрастает устойчивость к простудным и вирусным заболеваниям)

💚Налаживается работа жкт

💥Биологический возраст можно «скостить» до — 10 лет (биоимпедансный метод определяет его как соотношение жировой и мышечной тканей) и аппарат покажет более радостные цифры, чем сейчас, по ходу прогресса.

💚Легкий подьем, больше бодрости, уверенности в себе и оптимизма в жизни

❗Уверенно могу сказать, что при избавлении от лишнего веса уходит большое количество ставших уже привычными заболеваний:

❎гипертония, инсулинорезистентность, метаболический синдром диабет второго типа
подагрические суставные проблемы
💚Значительно улучшается сердечно сосудистая деятельность и выносливость

👌В общем, на выходе, избавившись от жировых накоплений и проблем со здоровьем, бывает довольно радостно, скажу по опыту, увидеть в зеркале свою лучшую версию себя —
с четко очерченным овалом лица, здоровой красивой кожей, без двойного подбородка и расплывшегося живота на месте талии.

Важно, что все эти «богатства», зарабатываются минимально затратно, так как, ничего кроме знаний и поддержки, чтобы их заполучить, не нужно и зависит только от желания, уверенности и некоторого упорства.

Меня зовут Игорь Львович, врач, нутрициолог с высшим медицинским образованием (Московский медицинский институт им. Н. А. Семашко /МГМСУ им. А.И. Евдокимова/ лечебный факультет, терапия), эксперт по снижению веса, эксперт в области здорового питания и физической активности с холистическим подходом, health coach (консультант по питанию и ЗОЖ), автор программы органического снижения веса (на основе доказательной медицины, с учётом последних научных достижений в области диетологии, нутрициологии, физической активности, в том числе «Рекомендации ВОЗ по вопросам физической активности и малоподвижного образа жизни»
ISBN 978−92−4-001490−9, современных диетологических европейских гайдлайнов, рекомендаций VHO, WOF, ФИЦ Питания, Минздрава и данных других, актуальных научных источников и исследований в этих сферах). Программа способствует нормализации обмена веществ, органической коррекции метаболических нарушений, улучшению функционального состояния организма.

Работаю с проблемами лишнего веса около 10 лет, помогаю добиться результата до нормального ИМТ или целевого.

Итак, если у Вас появилось желание быстрее достичь своей лучшей версии и сделать свою жизнь гораздо ярче, менее зависимой, сменить депрессивное состояние на энергичное с оптимистичным настроем,
то прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик такую блистательную перспективу -

🤙Пишите, звоните и записывайтесь на вводную, бесплатную онлайн консультацию которая будем проведена в любом удобном формате,

Уверен, вам удастся сделать правильный выбор и наконец, максимально безболезненно быстро, претворить свою действительно важную и полезную мечту — в реальную жизнь.

💚На бесплатной консультации, в пределах получаса, вы можете принять решение о дальнейшем сотрудничестве, знакомитесь с методикой и получаете полезную для вас информацию.

👋Надеюсь, до скорой встречи!

Желаю здоровья и успеха!