Мария Ильинична Цилина

Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, психолог-психоаналитик.

Знаю по своему опыту и по опытам клиентов, что «снять симптом за один сеанс» — не лучшее решение. Раз мы его себе приобрели, значит он нам зачем-то нужен. А вот зачем и почему именно он — вопрос, над которым мы задумываемся в работе. Только поняв причину и исследовав феномен с разных сторон, можно прийти к решению так ли он нам необходим. Причем под «симптомом» или «феноменом» может пониматься любой беспокоящий недуг, будь то депрессия, тревожность, бессонница, рпп или неудовлетворяющие отношения — да что угодно. «Если звезды на небе зажигают, значит это кому-нибудь нужно»… вот только зачем? … и кому именно нужно. Приглашаю вас к исследованию вашей неповторимой внутренней вселенной.

Особенность работы состоит в том, что незначительные результаты и перемены часто заметны сразу, но полного и быстрого избавления от неприятности скорее всего моментально не произойдет. Хотя бывают разные случаи…
Достигнутые результаты сохраняются надолго, зачастую навсегда, ведь жизнеизменяющая глубинная работа для того и проводится — чтобы научиться радоваться тому, что мы вырастили из себя и как мы устроили свою жизнь, а то, что нас категорически не устраивает в ней — изменить. Поняв как жизнь устроена и почему иногда приходится опираться не только на «здоровые» способы её проживания, но и на «симптомы», можно будет от них просто отказаться.

Я работаю с человеком, а не только с его проблемой, ведь всё в психике взаимосвязано и, найдя «разгадку» к проблеме, не придётся устранять эту проблему «силой воли», она просто становится не нужна. Отсюда и долгосрочность результатов.

Основные направления работы:
Нелюбовь к себе, низкая самооценка
Депрессивное состояние
Семейные проблемы
Панические атаки, тревога
Отношения с окружающими
Трудности в построении отношений
Нарушение пищевого поведения
Принятие решения, постановка цели
Страхи и фобии
Психосоматика
Созависимость, эмоциональная зависимость
Проблемы с пониманием своих желаний, бедность или сверхнасыщенность эмоциональной жизни
Одиночество
Травма насилия
Вредные привычки
Навязчивое поведение, мысли
Неврозы и эмоциональные расстройства
Выгорание (эмоциональное, профессиональное)
Социальная адаптация, социофобия
Суицидальное поведение
Агрессивность, приступы гнева
Нарушения сна, бессонница
Проявление желаний и отстаивание собственного мнения («не могу сказать „нет“»)
Работаю с клиентами с диагнозами в сопровождении психиатра.

О себе: С 2019 года веду насыщенную частную практику, прохожу многолетнюю личную терапию, работаю с супервизорами 1−2 р/нед, посещаю супервизорские и интервизорскую группу. Интересовалась разными направлениями, но выбор остановила на ЭГП и психоанализе, как наиболее, по моему мнению, действенных и глубоких направлениях. Постоянно повышаю квалификацию. Принимаю по скайпу и очно в специализированном кабинете в психологическом центре недалеко от метро Китай-город. Работаю индивидуально со взрослыми с 18 лет.

По моему убеждению Этика психотерапевтической работы — главное в ней, ведь создание качественных условий для развития личности — первый шаг к её росту. Конечно, сидеть молча и кивать не достаточно, выговориться хорошо, но это не решит проблему, для её решения необходимо её эмпатичное исследование.

Если вам что-то из моих слов откликается или вызывает вопросы — пишите, записывайтесь. Не бойтесь сделать шаг к более удовлетворяющей жизни, оно того непременно стоит!