Илья Александрович Теплухин

Дорогие друзья, меня зовут Илья, я практикующий преподаватель йоги!

Являюсь преподавателем хатха-йоги с 2018 года. В 2019 году получил посвящение в традицию раджа-хираджа йоги через монахов, после этого дал клятву о служении людям. Изучаю и использую как традиционные техники йоги, так и новые с научным подходом. Практики йоги полностью адаптирую под человека и его запросы. В 2022 году закончил обучение на инструктора адаптивной физической культуры и написал дипломную научную работу о дыхательных техниках йоги. В 2021 году разработал универсальный курс йоги для Ютуб.

Работаю по следующим направлениям:
— Хатха-йога, любой уровень
— АФК, работа с любым возрастом и диагнозом
— Медитация, обучался и практикую различные техники.
— Духовная и психологическая работа, знание, понимание философии
— Энергетические практики, шавасана, гвоздестояние
— Тайский массаж, работа с телом и энергией

В чем уникальность моей работы:
— Гибкая система практик позволяющая человеку достичь его личных целей
— Готовлюсь к каждому человеку индивидуально
— Сам для себя практикую йогу на высоком уровне и знаю все нюансы работы
— За годы медитации научился чувствовать и понимать