• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 15
Аватар Алина Руслановна Кирносова

Алина Руслановна Кирносова

Была в сети 1 день назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Белорусская,
Первомайская
Выезд к клиенту
Москва

О себе

Имею опыт работы с разными уровнями по волейболу (спортшкола/любитель). Работаю с детьми и взрослыми по растяжке и ОФП, а так же подготовка ГТО

Здравствуйте! Меня зовут Алина
В 24 года имею звания:

  1. Призёр 30-х студенческих спортивных игр по волейболу (золотая медаль 2017−2018гг)
  2. Призёр чемпионата Москвы по волейболу среди спортшкол (2013−2015гг)
  3. Лучший связующий районных соревнований (волейбол)
  4. Призёр школьных соревнований по волейболу 2013−2015гг ЮВАО
  5. Средне-специальное физкультурное образование (спортшкола)
  6. Успешное окончание ГБОУ города Москвы «школа 439»
  7. Окончание университета с отличием (бакалавр) РГУФКСМИТ
    Хотелось бы больше поработать с людьми, желающими заниматься спортивной деятельностью (дети/взрослые;мужчины/женщины), все-таки школа это более принуждающее обучение (обязательные уроки физкультуры).
    Наше будущее- дети компьютерных технологий и большую часть своего свободного времени отводят в компьютерах, телефонах, плашетах … Но мне бы хотелось больше заинтересовать их так же в спортивно-двигательной и игровой деятельности, для укрепления здоровья и поддержания здорового образа жизни!
    Хочу передать детям, а так же и взрослым спортивные навыки физической культуры, пионербола, волейбола, ОФП, СФП, баскетбола, гандбола
    А так же воспитать физические качества, такие как сила, скорость, выносливость, ловкость, гибкость
    Буду рада с вами поделится опытом :)

В 2020 Закончила курсы по стрейчингу, веду гимнастическую подготовку
В последнее время сама занимаюсь растяжкой и провожу её для взрослых и детей.

Образование

РГУФКСМиТ, направление «физическая культура», бакалавр2015–2019 гг.
Подтверждено документом
УрИПКиП, программа: «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с марта 2017 г. (6 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается волейболом с 2008 года2008 г.
Первый взрослый разряд по волейболу, классический, пляжный2013 г.
Призер чемпионатов г. Москвы2013–2015 гг.
Тренерская практика в школес 2016 г. (7 лет)

Фотографии17

Документы и сертификаты2

Услуги и цены


2500 /60 мин.

2500 /60 мин.

2500 /60 мин.

по договорённости

10006500 /усл.

65007500 /усл.
Все услуги и цены 17
5 
4 
3 
2 
1 
15
0
0
0
0
Сначала новые
Дарья
Отличный тренер , с большой эмпатией и профессиональным подходом.
Отработали базу и убрали боязнь мяча. Буду тренироваться ещё вместе с Алиной
Алина Кирносова
Алина Кирносова
Ответ специалиста
Спасибо Даша, была отличная тренировка и приятная атмосфера)))
Герман

Пять с плюсом

Волейбол
Алина просто молодец! Доходчиво объясняет, грамотно выстраивает персональную тренировку, помогает разобраться ошибки и показывает правильную технику. Потренировались с удовольствием🤘🏼
Алина Кирносова
Алина Кирносова
Ответ специалиста
Спасибо вам за тренировку! Успехов в волейболе 🏐
Катя
Волейбол
Спасибо большое тренеру!)🙏🏻
Алина здорово провела тренировку! Ребята, кто новички, с особой теплотой рассказали, что наконец-то поняли в чем были ошибки при приёме. С особым удовольствием поиграли в конце тренировки 👍👍. Алина очень классная и заводная девчонка))!
Алина Кирносова
Алина Кирносова
Ответ специалиста
Спасибо большое, Катя) Разбор ошибок поможет вам улучшить навыки в тренировках) Удачи!!!
Валерия

Пять с плюсом

Вязание крючкомВязание шапок
Быстро и качественно. Смогла спасти подарок, предложив своё максимально дешевое решение. Обязательно воспользуюсь услугами этого мастера в дальнейшем
Стоимость работ
800
Алина Кирносова
Алина Кирносова
Ответ специалиста
Рада была помочь)))
Галина
Вязание кардиганов
Все супер! Очень красивая работа!
Наталья
Вязание свитеров
Отличная работа мастера! Учтены все мои пожелания. Алина очень внимательна и доброжелательна. Свитер получила в приятном оформлении, сумочка, открытка, рекомендации по уходу. Буду обязательно заказывать еще!
Стоимость работ
4000
Алина Кирносова
Алина Кирносова
Ответ специалиста
Очень приятно, старалась для вас!!!Спасибо вам большое за заказ! Носите с удовольствием
Светлана
Вязание крючкомВязание кардиганов
Алина, спасибо большое! Кардиган замечательный!!! Спасибо вам большое!!! Все, как хотелось, и в срок!!!
Стоимость работ
3000
Алина Кирносова
Алина Кирносова
Ответ специалиста
Носите с удовольствием))) Спасибо за заказ)))
Александра

Пять с плюсом

Фитнес
Замечательный тренер! Алина очень внимательная, отзывчивая. Ответственно подходит к каждому своему ученику. Мне очень повезло оказаться в таких опытных руках.

Всем искренне рекомендую такого тренера!))
Мария
Волейбол
Алиса
Волейбол классический
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».