Светлана Игоревна Сидоренко

Являюсь дипломированным тренером преподавателем, методистом по оздоровительному фитнесу, нутрициологом. Повышаю регулярно свою квалификацию новыми направлениями и знаниями в области оздоровительного фитнеса.

В своей работе я использую не только элементы силовых тренировок, функциональные нагрузки, элементы лечебной физкультуры, массаж и физиотерапии. Использую эффективные методы и средства кинейзиотерапии в реабилитации и восстановление опорно-двигательного аппарата.

Родилась в Сибири, живу со студенческих лет в Москве, работаю он-лайн по всему миру.

Обучаю скандинавской ходьбе, провожу занятия для людей старшего возраста (оздоровительная физкультура), семейные тренировки, занятия с детьми, самозащита с элементами бокса.

Летом организую оздоровительные обучающие семинары «самостоятельные тренировки при различных недугах здоровья»
Цель данных семинаров обучить людей самостоятельным занятиям дома (с использованием спец. инвентаря: резиновая лента, мини резинки, деревянная палочка, массажные мячи или ролл) и т. д.

Приглашаю вас на мои тренировки