Василий Юрьевич Шкалдык

Достижения в построении тела, не такой уж и сложный процесс, как это может показаться на первый взгляд. Есть свод правил, и первое правило, это постепенное вовлечение в эту сферу, что и помогает вначале, а в последующем становится привычкой. Заниматься становится более интересно, а с наличием первых результатов, появляется и большая мотивация продолжать. Все дело в природной особенностях нашего организма, и если использовать их неправильно, то и результатов не будет. Но этому есть решение, давно выявленное наукой, которым я с удовольствием делюсь с заинтересованными людьми.

Фитнес – это не только красивые телесные формы, но и здоровое тело. Силовые нагрузки, самый эффективный способ влияния на выработку различных гормонов, с помощью которых, наш организм восстанавливается, и развивается.