Максим Дмитриевич Щербаков

Я профессиональный действующий спортсмен, тренер. Имею звание КМС. Специализируюсь в беге на длинные дистанции, марафонах, горном беге. Имею хороший тренерский опыт. Подготовил немало спортсменов-любителей, которые показали очень достойные результаты на самых значимых беговых соревнованиях: Московский марафон, Забег Р Ф, Московский полумарафон, Кросс Наций, Московский кросс лыжников и т. д. Знаю много нюансов правильного повышения общей выносливости организма, имею многочисленные проверенные наработки в этой области. Работаю как со взрослыми, так и с детьми✅

Предлагаю Вам следующие опции:

— Тренировки по бегу🏃
— Функциональные тренировки
— Тренировки по ОФП и СФП🏋‍♂
— Тренировки по скандинавской ходьбе
— Тренировки на лыжероллерах⛷
— Тренировки с TRX петлями
— Составление индивидуального тренировочного плана📑
— Консультация по подбору инвентаря
— Консультация по питанию
— Чистка, смазка лыжероллеров
— Замена, заточка лыжероллерных наконечников

Что входит в тренировочный процесс❓

— Постановка беговой техники✅
— Исправление ошибок в технике✅
— Повышение выносливости✅
— Подготовка к соревнованиям по бегу ✅
— Подготовка к марафону и полумарафону✅

На протяжение всей тренировки я бегаю вместе с Вами и слежу за всеми техническими и другими моментами. Прямо во время тренировки снимаю видео и сразу же в процессе все обсуждаем и исправляем✅
Таким образом, я практикую максимальный индивидуальный подход к каждому!

(Преимущественно работаю через Авито и другие каналы)