- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 3
Таисия Валерьевна Шаландаева
Была в сети больше года назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Добрый день! Меня зовут Тая. Я профессиональный фитнес тренер.
Мои специализации:
•улучшение качества тела и самочувствия (будем работать над функциональностью, гибкостью, выносливостью);
•набор мышечной массы с акцентом на отстающие группы мышц (будем работать над развитием гармоничного тела);
•снижение веса на гибкой диете (мы сможем есть шоколадки, круассаны и чипсы).
Для тренировок нам понадобится:
•коврик (можно что-то мягкое);
•гантели/гири/штанги/утяжелители (можно бутылки с водой или другие тяжести);
•то, что уже имеется в наличии!
Дополнительно (но не обязательно):
•фитнес резинки (250−500 р. на Озоне);
•эспандеры, эластичные ленты;
•платформа-полусфера, фитбол.
Образование
Опыт
Фотографии5
Пять с плюсом