Егор Яковлевич Сандлерский

Привет! Меня зовут Егор. Готов помочь создать фигуру вашей мечты🧨
Проработка проблемных зон. Научу любить тренировки и сделаю их образом жизни 💪🍑
Провожу тренировки онлайн, на дому и на свежем воздухе.
Групповые занятия тоже возможны.

!ВАЖНО! Не стесняйтесь, звоните или пишите по любому вопросу о тренировках, обязательно отвечу!

🔥Стаж собственных тренировок 13 лет
🔥Опыт тренерской деятельности 4 года
🔥Диплом Высшей Школы Фитнеса и Бодибилдинга

С вас:
✅ Желание стать лучшей версией себя
✅ Запись на консультацию
✅ Дисциплинированное соблюдение рекомендаций

С меня:
✅ Вся необходимая информация о питании и КБЖУ 🥗
✅ Корректировка применения спортивных добавок и витаминов 💊
✅ Составление плана тренировок 🏋🏼‍♀
✅ Детальное объяснение техники
выполнения упражнений⚒
✅ Проработка нейромышечной связи
(это важно!)🧘🏼‍♂
✅ Список приложений, которые помогут тебе дисциплинироваться и контролировать процесс самоусовершенствования🏆
✅ Ну и, конечно же, с меня мотивация и позитивное настроение! Со мной Вы получите всю необходимую информацию, которая станет началом твоего нового тела.

Мои услуги:

1.Консультация/составление программы на месяц

Что входит:
✅Составление программы тренировок, исходя из пожеланий
✅Разбор и рекомендации по питанию
✅Расчёт КБЖУ
✅Советы (отслеживание динамики/ приложения/ инвентарь/настрой)