• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 50
Аватар Надежда Александровна Сахарова

Надежда Александровна Сахарова

Была в сети больше месяца назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Принимает у себя
Внуковское
Выезд к клиенту
Внуковское,
Боровское шоссе,
Говорово,
Давыдково,
Крылатское,
Посмотреть все
Работает дистанционно

О себе

Я марма-терапевт, сертифицированный специалист по аюрведическому марма-массажу, тайскому йога-массажу, йога-терапевт сердечно-сосудистой системы и внутренних органов.
Провожу дистанционные консультации: питание и здоровый образ жизни по аюрведе. Изучаю несколько лет аюрведу, аюрведическую медицину, марма-терапию, йоготерапию.

Все эти направления прекрасно между собой сочетаются, дополняют друг друга и рассматривают человека в целом, а не только избавляют от определенного симптома. Их цель — гармонизация человека на энергетическом и других уровнях, что оздоравливает, приносит радость бытия, улучшает качество жизни и счастливое долголетие!

Традиционный тайский йога-массаж сочетает пассивную йогу и акупрессуру — точечный массаж, воздействие на триггерные и рефлекторные точки по миофасциальным линиям, а также работа с суставами и связками. Массаж балансирует натяжение тканей во всем теле и правильно выстраивает всю костную систему. Гармонизируется как физическое тело так и энергетическая система человека. Во время массажа часто высвобождаются подавленные эмоции и уходят глубинные эмоциональные и физические напряжения. Массаж длится 1,5 часа и выполняется в одежде на мате на все тело, деликатные и безопасные приемы растяжек и скручиваний. Во время сеанса Вы отдыхаете и погружаетесь в расслабление. Энергия начинает течь свободным потоком, нормализуется кровообращение, снимаются спазмы и боли. Все тело, мышцы, связки становятся более эластичными и гибкими. У Вас хорошее настроение и самочувствие!

Марма-массаж — разновидность традиционного аюрведического массажа, это самая древняя из известных ныне техник восстановления обмена веществ и восполнения жизненной энергии.
Деликатное воздействие на особые точки — мармы, центры, соединяющие физическое тело с тонкими энергиями в определенной технике восстанавливает и увеличивает энергоинформационное поле человека, снимаются различные блоки. Восстанавливается циркуляция на всех уровнях, детоксификация различных тканей. Органы, мышцы, все системы человека начинают правильно функционировать, улучшается метаболизм и повышается иммунитет и жизненная сила. Марма-терапия — это раздел аюрведической медицины, используется для профилактики многих недугов, для лечения огромного количества заболеваний, в т. ч. хронических и дает мощный омолаживающий эффект на весь организм. Внешний косметический эффект — красивая подтянутая кожа, румянец на лице — приятный бонус марма-массажа.

В результате Марма-терапии вы получаете:
— глубокое расслабление
— прилив сил и энтузиазма
— избавление от головной и других видов болей
— устранение отечностей, застойных явлений
— нормализация веса
— укрепление нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем
— освобождение от хронической усталости, стресса, депрессий, нервозности и т. д.
— ясность ума, улучшение памяти, осознанность
— душевное равновесие, радость, ощущение целостности тела, ума, сознания

Данный массаж может выполняться с маслами и без масел. Использую натуральные масла, аюрведические лечебные масла с травами и бальзамы для усиления терапевтический эффекта. Индивидуальный подбор в зависимости от задачи и предпочтений.


Дистанционные консультации — питание и здоровый образ жизни по аюрведе.
Рекомендации по подбору продуктов, способам приготовления, по режиму дня, физическим нагрузкам, домашним процедурам согласно вашей индивидуальной конституции и в зависимости от задач по здоровью.

— похудеть или поправиться
— укрепить иммунитет
— восстановить жизненную энергию, либидо
— наладить эмоциональный фон
— улучшить самочувствие, любите или хотите поддерживать здоровый образ жизни

Полезно тем, кто интересуется ЗОЖ, нутрициологией, кто придерживается сыроедения, вегетарианства и других направлений. Тем, кто занимается йогой, спортом, различными практиками. Или ничем не занимается и задумывается о здоровье, самое время — действовать!

Следуя простым рекомендациям Вы можете поддерживать свое здоровье, значительно улучшить самочувствие, предотвратить многие заболевания, некоторые вылечить, добавить энергию, радость и счастье в свою жизнь!

Первичная ознакомительная консультация 15 минут — бесплатно.

«Ваша пища должна быть лекарством, а Ваше лекарство должно быть пищей».
Гиппократ


🌿 КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ

— отправляете заявку с адресом электронной почты
— заполняете полученную анкету для определения индивидуальной аюрведической конституции
— дистанционная консультация
— повторная консультация через месяц
— поддержка до 10 минут в день


🥑 Вы узнаете:
Особенности Вашей конституции, склонности к заболеваниям и индивидуальная корректировка привычек питания и образа жизни.
Рекомендации по режиму дня, физическим нагрузкам, процедурам — в зависимости от ваших текущих задач и состояния здоровья.
Рекомендации в электронном виде — наиболее подходящие Вам продукты, что нужно минимизировать и избегать.
Как из неподходящих продуктов приготовить полезное Вам блюдо.
Совместимость продуктов, почему неправильное сочетание является причиной заболеваний.


🌸 Следуя простым рекомендациям Вы можете поддерживать свое здоровье, нормализовать вес, значительно улучшить самочувствие, предотвратить многие заболевания (а некоторые вылечить), добавить энергию, радость и счастье в свою жизнь! Ваше здоровье — в Ваших руках!

Аюрведа — знание о жизни, о том, как поддерживать свое здоровье и оставаться молодым и счастливым на долгие годы.
Аюрведа берет свое начало более 5000 лет назад, это живая наука и активно использует современные методы исследований и доказательную базу своей эффективности.
Основанная на тысячелетнем опыте и подтвержденная практикой аюрведа является медицинской наукой, охватывающей все стороны жизни человека, его возраст, пол, деятельность, привычки, традиции.
Понимая и используя общие аюрведические принципы, можно поддерживать здоровье в любых условиях, в любом возрасте, в любой стране.

Образование

International Thai massage school (ITM), Таиланд, Thai Healing Alliance International (THAI), традиционный тайский массаж2013 г.
Подтверждено документом
International Training Massage School, тайский массаж Nuad Bo-Rarn2013 г.
Подтверждено документом
Квинтэссенция аюрведы Кафедра Восточной медицины РУДН2020–2021 гг.
Подтверждено документом
Домашние аюрведические процедуры VedaEducation Международный образовательный порталс 2020 г. (4 года)
Подтверждено документом
Марма-массаж Школа аюрведы доктора Бориса Владимировича Рагозина2022 г.
Подтверждено документом
Академия йоги и йогатерапии, обучение по программе «Марма-терапия»2022–2023 гг.
Подтверждено документом
Академия йоги и йогатерапии, обучение по программе «Йоготерапия: сердечно-сосудистая система и внутренние органы»2023 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с августа 2022 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Фотографии1

Документы и сертификаты4

Услуги и цены

10%
Скидка от 10% при заказе курса сеансов

35005000 /90 мин.

35005000 /90 мин.

по договорённости

Техники акупрессуры и точечный. Марма-терапия или целительный тайский йога массаж, а также их сочетание.
35006000 /90 мин.

по договорённости

по договорённости
Все услуги и цены 36
5 
4 
3 
2 
1 
50
0
0
0
0
Сначала новые
Юрий

Пять с плюсом

Тайский массаж
Очень позитивно, супруга очень довольна массажем, спасибо Надежде!
Наталия
Массаж при сколиозе
Определенных ожиданий не было в связи с новым для меня направлением массажа, однако, впечатления остались очень приятные. Спасибо!
Надежда Сахарова
Надежда Сахарова
Ответ специалиста
Наталия, благодарю за доверие, за теплый отклик 🙏
Светлана
Массаж для расслабления мышц
Прекрасный специалист
Боброва Валерия Игоревна
Массаж для расслабления мышц
Отличный специалист, все очень понравилось! Отдохнула и расслабилась под заботливыми руками мастера
Татьяна
Массаж спиныЛечебно-оздоровительный массаж ногМассаж шеи и зоны декольте
Массаж очень понравился , расслабляющий, обязательно повторю и Надежда приятная и располагающая к себе☺️
Марина

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж
👍
Айгуль

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж
Просто вау! Нет слов! Все дни массажа я просто балдею, кайфую и тд и тп! Буду делать еще и еще!
Юлия

Пять с плюсом

Нутрициология
Всё подробно расписали и передали. Очень довольна знакомством. Будем обязательно продолжать сотрудничество.
Мария

Пять с плюсом

Массаж при сколиозе
Отличная работа, я была в восторге ❤️ Надежда прекрасный специалист своего дела
Стоимость работ
3000
Марина
Массаж для расслабления мышц
Надежда - прекрасный специалист. Очень заботливо относится к пациенту. Очень понравился расслабляющий массаж - получилось снять блоки с проблемных зон. Очень рекомендую.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».