Владимир Николаевич Русанов

Итак, что я готов предложить?! Эффективные тренировки (и это не просто слова) по фитнесу, бодибилдингу, пауэрлифтингу, которые не только позволят избавиться от лишнего веса, но и приведут ваше тело к желаемым формам.

Также разрабатываю программу и тренировки для набора мышечной массы, и реабилитации после разного рода травм. При заболевании суставов подбираем программу для улучшения кровоснабжения околосуставных тканей (мышц).

Что касается молодежи и подростков – научу не только отжиматься, подтягиваться на турнике, но и в целом сдать экзамены и ГТО.

Если обо мне, то родился в 1977 г. Основательно начал заниматься фитнесом в 16 лет. Спорт помогал везде: в жизни, в армии, на работе, в общении. Потому что спорт — это не только физические упражнения, но и психология, культура и здоровье.

Достичь нужных результатов можно только когда ты любишь себя, свой организм и умеешь себя дисциплинировать! Поэтому могу сказать с уверенностью, что здоровый образ жизни делает нашу жизнь ярче, насыщенней и продолжительней! Главное прийти в спортзал и начать заниматься, и ваш организм сам подскажет, это ему нужно. Он будет чувствовать все положительные процессы, происходящие в нем и это будет стимулировать и мотивировать вас!

Я готов научить и передать свой багаж знаний: занимаясь у меня вы получите результат и обретете красивое и здоровое тело! Если вам будут нужны рекомендации или обратная связь, всегда могу предоставить контакты своих подопечных.