Иллона Владимировна Пулакис

Гештальт-терапевт
Специализация: восстановление внутренней уверенности у взрослых.
(работа с тревогой)
Личная особенность: чуткость, эмоциональная глубина и поддержка в работе.

Мои клиенты часто задаются такими вопросами:
— кто я, чего хочу, на что способен?
— как избавиться от прокрастинации?
— почему я ощущаю себя не на своем месте?
— почему подавленное настроение, куда делась энергия?
— как избавиться от тревоги, напряжения, раздражения?
— почему мне так трудно общаться?
— как избавиться от чувства вины, стыда, беспомощности?
— почему так трудно говорить «нет»?
— как избавиться от внутреннего критика и признавать свои достижения?

Как это будет:
• Вы узнаете откуда берет корни ваша неуверенность
• Разберетесь, каким образом организована ваша жизнь, что вы остаетесь без поддержки в чувстве самодостаточности в праве на реализацию своих желаний и потребностей.
• Узнаете себя настоящего и обретете чувство внутреннего достоинства.
• Научитесь себе помогать, оставаясь в любых обстоятельствах активным и всегда на своей стороне.
• Одновременно с процессами внутреннего укрепления вы начнете замечать позитивные изменения и возможности, которые происходят вокруг вас.

В каких ситуациях это работает:

В отношениях: при поиске партнёра, конфликтах, при расставании, проживании кризиса или потерь.

В работе и самореализации: сложность браться за новые дела, эмоциональное выгорание, страхи и сомнения, внутренние конфликты хочу-боюсь, выстраивание отношений на работе, смена профессии, потеря работы.

В отношениях с собой: тревожные состояния, навязчивости, самооценка, коммуникация, нет сил, страхи, обиды, конфликты, трудные жизненные обстоятельства.

Вы знаете, что неуверенность — это не черта характера? Чаще это сигнал, как высокая температура, он показывает: «в душевной жизни что-то идет не так, пора принимать меры!»
Успех наших встреч будет в том, чтобы правильно определить источник проблемы и подобрать ваши индивидуальные способы укрепляться в этой области и жить той жизнью, которая подходит именно вам.

Увидимся на консультации!