Елена Сергеевна Позднякова

Йога изменяет меня в физическом и в духовном плане, придает ясность мыслей, оптимизм и уверенность! Когда йога помогла мне справиться с недугом - появилось желание стать преподавателем.
Люблю жизнь, путешествия! Любимая асана - триконасана!
Считаю, что начинать занимать нужно именно с Йоги Айенгара, так как метод отличается детальным выстраиванием асан, осознанным движением в практике от простого к сложному, нетравматичностью!