Галина Анатольевна Подковкина

Здравствуйте! Меня зовут Галина, я — интегративный нутрициолог, и моя цель — помочь людям достичь оптимального здоровья и благополучия через правильное питание. Я верю, что питание имеет огромное влияние на наше физическое и психическое состояние, и правильный подход к питанию может стать фундаментом для здоровой и счастливой жизни.
Я могу быть Вам полезна:
— если Вас беспокоят проблемы с весом, Вы пробовали диеты и считали калории, но эффект был не долговременный или не достаточный
— Вы не можете наладить отношения с едой и, даже если питаетесь здоровой пищей, улучшение самочувствия не происходит
— у Вас не всё гладко с работой ЖКТ (расстройство стула, изжога, тяжесть, вздутия)
— чувствуете снижение энергии, утром сложно встать, а вечером уснуть
— есть проблемы с кожей (акне, экземы, сухость) и волосами (выпадение, истончение)
— обнаружен железодефицит или есть его симптомы (слабость, бледность, головокружения, выпдение волос)
И по множеству других вопросов, которые мы сможем обсудить на первичной БЕСПЛАТНОЙ консультации.
К каждому клиенту я применяю индивидуальный подход (состав рациона, порции и способ приготовления, подбор нутрицевтиков, средства борьбы со стрессом и подбор физической активности)
Научу планировать рацион, выбирать продукты и варианты питания вне дома.
По итогам полноценной консультации Вы получите:
рекомендации по питанию (полный состав рациона, кратность питания, способы приготовления)
расшифровку предоставленных анализов или обследований
конкретные рекомендации по коррекции вашего запроса (с чем обратились)
различные лайфхаки под ваш запрос и образ жизни
нутрицевтики, рекомендуемые к приему, дозировки, кратность
Обещаю, что Вам будет легко и вкусно!