Александр Викторович Платунов

Основная задача это построение биомеханики тела!
Важно научить человека правильному паттерну движения!
Работая прежде всего над мобильностью, стабильностью и функционалом мышц!
Коррекция питания.

Тренировочный стаж-25лет.
Тренерский более 7 лет
Окончание:
-Ассоциация Профессионалов фитнеса (FPA).
— Федерация фитнеса и Аэробики России (Ффар)
-Высшая Московская школа фитнеса
Доп курсы;
Базовые курсы -стопа (коррекция плоскостопия, вальнус и варус)
-колени (стабильность и мобильность) травмы
— Мыщцы живота (Диастаз)
-Виды и коррекция осанки.
-TRX (работа с подвесными петлями)
-Hiit (высоко интервальный интенсивный тренинг)
-МФР (Миофасциальный релиз, триггерные точки, растяжка)
-Бокс.
— Работа с детьми от 6 и до 70))
-Подготовка проф спортсменов (скоростно-силовая работа)
-бег (легкая атлетика) выставление правильного паттерна движения.
-Функциональный тренинг
-Силовой тренинг
1 разряд Легкая атлетика.
Призёр Московской лиги бокса.
3-х кратный Марафонец

Действующий спортсмен.