Сергей Александрович Осипов

Тренер высшей категории. Мастер спорта международного класса по велоспорту !
Тренер по беговым лыжам, ОФП и функциональному тренингу и триатлону! Тренер школы олимпийского резерва по настоящее время.

Осипов Сергей, тренер высшей категории по велоспорту !
Провожу занятия по велоспорту на шоссе, маунтинбайке и велотреке, беговым лыжам, ОФП и СУ, функциональный тренинг, триатлон ! Дипломированный специалист, стаж занятий в велоспорте — с 1986 г. по 2008 г. как спортсмен (Мастер спорта международного класса по велоспорту), член сборной России по велоспорту с 1998—2008. Участник Чемпионатов Мира и Чемпионатов Европы, с 1999 по 2001 год выступал за итальянский клуб, с 2001—2003 представлял испанскую команду по велоспорту на шоссе. Член сборной России по велоспорту на треке с 2001—2003. Тренерскую карьеру начал с 2008. С фитнес-клуба «Олимпик Стар» тренер, с 2004 перешёл работать массажистом в профессиональную команду «Омни байк тренер СДЮШОР по беговым лыжам 2008−2012гг. тренер Школы Олимпийского резерва, 2012−2015гг. тренер «World Class», по специализации. 2016−2018гг. тренер сборной России по маунтинбайку. Сейчас тренер школы олимпийского резерва.
Тренировки провожу как для начинающих, так и для подготовленных людей. Веду тренировки по подготовке к триатлону, специализация — велоспорт, Также веду тренировки -функциональный тренинг, беговые лыжи, велотренажер Wattbike, плавание. Очень важно в межсезонье переключать организм человека со специализации на второстепенные виды спорта! Такие введения в тренировочной программе дают хороший прирост в велоспорте и также ЦНС осуществляет переход на новый вид деятельности и проходит таким образом восстановление.
Такую программу подготовки я использую среди своих спортсменов. Это существенно увеличивает прирост по всем показателям, а самое главное — увеличивает мощность в работе. В зимний период очень важно использовать лыжную подготовку, что в свою очередь может заменить бег на данном этапе, если вы выступаете в триатлоне. Также лыжную базу закладывают профессиональные спортсмены в велоспорте-маунтинбайке.
Лыжи дают колоссальный прирост в функциональном развитии. В дополнение к этому, идёт функциональный тренинг, тренажёрный зал и бассейн. Также использую в своей методике тренировки по маунтинбайку в зимний сезон.