Руслан Валерьевич Нуждин

Тренировки под моим руководством:

1. Это функциональные, круговые, силовые тренировки, для тренажерного зала, для дома, да где угодно! Всё зависит от твоего желания и возможностей!
2. Индивидуальный подход - я составлю максимально эффективный план тренировок, который будет учитывать все особенности твоего организма, травмы, хронические проблемы со здоровьем! Тренироваться может каждый!
3. Я не заставляю своих клиентов страдать на изнурительных диетах! Я научу тебя худеть или набирать мышечную массу, не отказываясь от любимых блюд и продуктов!
4. Ты получишь огромный багаж знаний, и научишься более грамотно относиться к тренингу и питанию! Я подскажу тебе и расскажу о всех необходимых пищевых добавках, БАДах, спортивном питании и адаптогенах, которые улучшат качество твоей повседневной жизни, состояние организма в целом!
5. Тебе нужен «кнут»?! Он есть у меня! Каждый день, каждый тренировочный цикл, ты будешь отчитываться за проделанную работу! Мы будем разбирать все ошибки и быстро решать все трудности и вопросы, возникающие у тебя во время тренировочного процесса, на пути к телу твоей мечты!
6. Волнуешься за технику упражнений?! Не волнуйся, я объясню тебе все моменты, тонкости и фишки.