Ольга Сергеевна Мустяц

По первой и ныне оставленной профессии я журналист, в позапрошлой жизни — КМС по фигурному катанию, в нынешней — персональный фитнес-тренер (диплом FPA). Много лет я активно занималась разными видами спорта и ходила в качалку для собственного удовольствия, время от времени заодно тренируя друзей и знакомых. В 2019 году все это вылилось в создание «Физкультуры курильщика» — спортивного курса, методики тренировок и бложика для хилых, вялых и ленивых.

Идеология у «Физкультуры курильщика» примерно такая:

— Занятия спортом — это приятно и забавно, если научиться правильно их готовить. Полезно тоже, но не настолько, чтобы принуждать себя к ним через отвращение и страх.

— Это не только про то, как стать желтым крокодилом в бикини на конкурсе бодибилдеров.

— Вообще, занятия спортом не ограничены поднятием тяжестей в специальном помещении, и зря все об этом забыли. Даже играть в бадминтон на пляже и танцевать на дискаче — вполне нормальная физическая нагрузка, если прибегать к ней регулярно.

— Можно заниматься спортом, не бросая пить, курить, есть и жить. Спорт и бухло — это всегда лучше, чем просто бухло. (А иногда даже лучше, чем просто спорт).

— Заниматься спортом семь дней в неделю до полного изнеможения — это не идеал, к которому надо стремиться, а хрень какая-то.

— Не бывает неспортивных людей, бывают люди, которых когда-то обидел бухой учитель физкультуры, тупой инструктор в качалке или написанные безграмотными копирайтерами статьи из интернета.