Инна Николаевна Минченя

Меня зовут Инна, телесный терапевт, практик йоги. С 2016 года работаю с сознанием через тело и с телом через сознание.

Ко мне можно прийти, если:

— Пропал вкус жизни, упадок сил;
— Тревожные состояния, бессонница, хронический стресс;
— Проблемы с реализацией, не знаю, чего хочу;
— Затянувшееся состояние выбора — в отношениях, в работе;
— Нет принятия собственного тела;
— Нужен ресурс и перезагрузка;
— Есть любопытство к возможностям своего тела и сознания.

✅ Телесная практика — 1,5 часа (3500р)

💆🏻‍♀️ Как телесный практик применяю техники:
🔸 активного расслабления, где мы учим тело расслабляться сознательно;
🔸 пассивного расслабления путём релаксационной сессии, в которой сознание отдыхает за счёт переключения на чувствование, активизируется парасимпатическая функция нервной системы, запускаются механизмы саморегуляции восстановления.

Телесная практика проводится на татами в одежде (я в одежде, вы в одежде). Если вам нужен массаж в его классическом исполнении, порекомендую свою коллегу, массажиста.

Отзывы о практиках есть, вышлю по запросу.