Мария Сергеевна Мелихова

Дипломированный специалист в области психологического консультирования и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия). Обучаюсь на гештальт-терапевта.

Меня зовут Мария, я — тёплый психолог.

Какую ассоциацию вызывает у тебя слово «тёплый»? Для меня — это очень приятное, обволакивающее ощущение, оно про комфорт, безопасность, поддержку и человечность. Именно такую атмосферу я поддерживаю на своих консультациях.

Я создаю своим клиентам пространство, где они получают право на безоценочность, уважение и свободу быть такими, какие они есть, свободу быть собой. Это ключевой аспект терапевтических отношений со мной. Именно это позволяет моим клиентам прийти в гармонию с собой, ощутить свой потенциал, найти опору, получить доступ к своим желаниям. После — научиться выражать их в безопасном поле консультативного процесса, а затем — и в жизни.

Работаю в интегративном подходе с использованием принципов гештальт-терапии и ОРКТ. Для решения проблемы ориентируюсь на настоящее — что сейчас происходит, что хочешь изменить, чего не хватает, что хочешь приобрести?

В результате работы со мной ты:

1. Поймёшь свои чувства и стабилизируешь эмоциональное состояние;
2. Осознаешь собственную роль в проблемной ситуации и поменяешь своё отношение к ней;
3. Примешь решение о том, что хочешь изменить, чтобы стать счастливее;
4. Переживёшь трудные моменты и начнёшь двигаться в сторону хорошего.

Темы, с которыми я чаще всего работаю:
— Не справляюсь с эмоциями/ тяжёлые эмоциональные состояния;
— Не могу сделать выбор/ сложно принять решение;
— Трудности во взаимоотношениях с другими людьми;
— Сниженное настроение, отсутствие каких-либо желаний и интересов;
— Сложности с принятием себя/ самооценкой;
— Если кажется, что у тебя что-то не так;
— Когда просто плохо, но не ясна причина.

Работаю онлайн.
Пн-Чт 18−00, 19−00, 20−00
Сб-Вс по договорённости.
Время указано по Мск.