Екатерина Вадимовна Лупандина

Тренер тренажерного зала и бассейна. Провожу тренировки по бегу и плаванию. Веду функциональные и круговые тренировки.

• МС по современному пятиборью
• КМС по плаванию

Образование:
• РГУФКСМиТ — Тренер высшей категории

• Училище Олимпийского резерва 3 — Преподаватель по физической культуре.

Дополнительное образование:
• Курсы по аквааэробике уровней А1 и А2 и тренировкам на крупном оборудовании

• Hight level training: aquaHIIT, aquaCHOREO, aquaAbdominal.

Спортивные достижения:
• Многократная призёрка и участница всероссийских соревнований по пятиборью
• Призёрка Чемпионата России по современному пятиборью
• Призёрка международных соревнований по плаванию на открытой воде
• Чемпионка московской области по современному пятиборью

Направление деятельности:
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Снижение веса
• Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интервальных и высокоинтенсивных тренировок для подготовленных спортсменов
• Подготовка к соревнованиям по триатлону и плаванию на открытой воде
• Обучение плаванию с нуля
• Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями
• Грудничковое плавание
• Проведение аква-тренировок на большом оборудовании: Aqua jump, aqua treadmill, aqua circuit — круговая тренировка, aqua pole, aqua combat, aqua bike.
• AQUA FLAT, AQUA SUP

Тренерский стаж — 8 лет