Ума Владимировна Осахон

Приветствую вас, уважаемые гости сайта!

Меня зовут Ума, я психолог, гештальт-терапевт, кризисный психолог, душепопечитель (христианский психолог).

В работе использую Гештальт подход как основной метод и Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) как дополнительный.

Имею высшее психологическое образование, а также:

• духовное образование (Семинария, факультет душепопечения);
  — повышение квалификации по направлению Гештальт подход (Московский Гештальт Институт);
  — специализацию по теме «Нарциссическая травма» (Московский Гештальт Институт);
• специализацию по кризисному консультированию и работе с травмой (Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет — МГППУ);
• специализацию по работе с созависимостью (Московская Международная Академия);
  и другие.

Запросы, с которыми я работаю:

ПРОБЛЕМЫ С САМООЦЕНКОЙ — неуверенность в себе, своих способностях; ощущение отсутствия внутренней опоры и, как следствие, поиск опоры в других людях; страх высказать своё мнение; постоянные мысли о том, что подумают другие; желание угодить окружающим, быть для всех хорошим; ощущение себя неполноценным, хуже других; постоянный стыд за себя и/или чувство вины; самобичевание и т. д.;

СТРАХИ, ТРЕВОГА — различного генеза;

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ — страх сказать «нет», высказать своё недовольство или несогласие с чем-либо, неспособность постоять за себя, непонимание своих границ и т. д.;

ДЕПРЕССИЯ, ТРЕВОЖНО-ДЕПРЕССИВНОЕ РАССТРОЙСТВО — с диагнозами работаю в паре с психиатром;

ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО (ПТСР);

ВЫГОРАНИЕ — апатия, хроническая усталость;

ЧУВСТВО ВИНЫ, ОБИДЫ — постоянное фоновое чувство вины, не связанное с конкретными действиями; вина за конкретные действия (аборты, измены) и иные виды вины; не проходящее чувство обиды, невозможность простить;

СОЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ — постоянное беспокойство за близкого человека, зависимость от настроения/состояния другого; желание спасти/исправить другого; желание постоянно контролировать другого и т. д.

ПЕРЕЖИВАНИЕ УТРАТЫ — смерть близкого человека, разрыв отношений, потеря здоровья/работы и другие кризисные состояния;

ВОПРОСЫ, СВЯЗАННЫЕ С ГЕНДЕРОМ — мужественность, женственность (френдли к представителям меньшинств);

ВОПРОСЫ, СВЯЗАННЫЕ С ВЕРОЙ, ОТНОШЕНИЯМИ С БОГОМ — поиск Бога, обида на Бога, недоверие Богу, утрата веры, разочарование в вере, ощущение греховности, постоянное самоосуждение и т. д.;

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ — поиск истины, смысла жизни, тема смерти и т. д.

На консультациях стараюсь создать максимально безопасную атмосферу в контакте с клиентом, помогая ему раскрыться, услышать самого себя, свои чувства, потребности, осознать корни проблем и найти пути для их решения. Наличие духовного образования в совокупности с психологическим позволяет мне глубже видеть проблемы людей и эффективно решать экзистенциальные вопросы.

В связи с частым прояснением со стороны клиентов вопроса о моей национальности (на который наводят мои имя и фамилия), понимаю, что это кому-то может быть очень важным при выборе психолога и хотела бы уточнить данный момент. Я русская по всем линиям (коренная москвичка), имею еврейское имя (так вышло, семейная история) и иностранную фамилию, поскольку я замужем за иностранцем.

Опыт работы 6 лет.
15 лет в личной терапии, супервизия на постоянной основе.

Фото отзывов моих клиентов с другой платформы, где я работаю постоянно, можно посмотреть ниже, в моём портфолио. На Профи я недавно, поэтому отзывов пока нет.