Ирина Михайловна Кудрякова

Здравствуйте!

Если вы за здоровый и активный образ жизни Вам ко мне!)

Я за осознанные занятия! Этому и учу своих учеников. Понимать своё тело и контролировать каждое движение.

Убираю живот и боль в спине, меняя осанку!

Найдем и будем избавляться от вредных бытовых привычек, которые портят нашу осанку.

О себе: В спорте 11 лет (легкая атлетика, скайраннинг, пожарно-прикладной спорт)

Работаю в сфере фитнеса с 2017 года.
Провожу занятия для взрослых и детей.
Индивидуальный подход к каждому из Вас!

Специализации:
— ОФП
— Пилатес
— ЛФК, работа с осанкой
— Тренировки для детей и подростков
— Функциональный тренинг
— Силовой тренинг
— Тренировки по бегу
— Коррекция фигуры
— МФР
— Занятия при болях в спине и суставах
— Составление плана тренировок
— Онлайн тренировки
— Сплит тренировки

Образование высшее, педагог физической культуры, доп. образование по лечебной физической культуре, тренера тренажерного зала.

Принимаю у себя в спортивном зале, где есть все необходимое оборудование для тренировок или онлайн, время обговаривать лично)

Бесплатная консультация!