Кристина Денисовна Пауль

Жизнь каждого из нас — уникальное путешествие!
Психику я люблю сравнивать с топливом, от которого зависит качество движения. А психотерапия — это увлекательное исследование собственного пути, во время которого я буду рядом с вами.

Меня зовут Кристина Пауль, я клинический и семейный психолог.
Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Являюсь экспертом на тему психологии в ряде российских СМИ.

Окажу поддержку и постараюсь помочь по волнующим вас темам. В том числе, вы можете обратиться ко мне со следующими запросами:

— Сложности в отношениях
с окружающими, в семье или в паре

— Семейные или личные кризисы
утрата, развод, измена, переезд, увольнение и др.

— Отсутствие личных границ
поиск внутренней опоры, зависимость от других, вторжение в вашу жизнь и др.

— Детско-родительские отношения
в любом возрасте, или вопросы перинатального периода и материнства

— Самоидентификация и познание себя
поиск собственного пути, непонимание своих потребностей или сложности в их удовлетворении

— Недовольство собой
низкая самооценка, прокрастинация, непринятие себя и др.

— Сложности с проживанием эмоций
сильная эмоциональность или ее отсутствие, тревожность, депрессия и др.

— Травмирующие переживания
полученные в детстве или во взрослом возрасте

Во время наших встреч мы выстраиваем доверительное пространство, в котором можно быть собой и не бояться осуждения. Однако терапия — это совместная работа. Вместе мы говорим на волнующие вас темы, анализируем имеющийся опыт, ваш способ мышления, поведенческие и эмоциональные реакции. За пределами кабинета вы работаете самостоятельно, выполняя домашние задания, рефлексируя и используя новые модели поведения.

Вы можете обратиться ко мне очно в Москве или онлайн. Прийти на консультацию можно индивидуально, парой или всей семьей.

Работаю в направлениях: Системная семейная терапия; эмоционально-фокусированная терапия; когнитивно-поведенческая терапия.

В моих правилах: соблюдение этических принципов, регулярное повышение квалификации, супервизии и личная терапия, а также посещение актуальных конференций — чтобы быть вам наиболее полезной.